淮安市第二人民医院 骨科
缺钙会引起关节疼痛。人体缺乏钙物质之后,会让关节变得比较脆弱,如果做了剧烈运动或者是受到轻微外力时,会造成关节疼痛,缺钙还会造成容易疲劳和注意力不集中以及腿软疲劳等症状。需要及时在医生指导下通过口服钙片帮助症状得到改善,平时要注意保暖,避免受到病毒感染」可以在饮食上选择含钙量丰富食物,比如鱼肉和虾以及牛奶等,恢复期间避免做剧烈运动,需要多做有氧运动,增强自身体质。
北京中医药大学东方医院
肛肠科
北京市肛肠医院