发布于 2026-02-27
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大同煤矿集团有限责任公司总医院 核医学科
强迫症的自我治疗主要包括:1.看一些关于强迫症的知识,并且了解强迫症。2.使自己变得更加幽默,并且开放自己的内心,多与他人交流。3.学会放松,多外出散步或者旅游等。4.尝试接受不完美,比如平时喜欢整洁的环境,则可以尝试在不整洁的环境中待着等。5.做事情的时候不要害怕失败。如果症状比较严重,并且自我治疗没有出现好转,则可以在医生的指导下使用氟西汀、舍曲林等药物进行治疗。
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