紧张感要怎么消除？

抑郁症看什么科？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

抑郁症的患者应当去精神科就诊，是一种很常见的精神疾病。这是一种情感性精神障碍，患者会出现乏力、入睡早醒、少语少动等表现，患者思考问题会出现思维缓慢的情况，此时的患者不适合胜任工作，抑郁症对于患者的食欲也会造成影响，患者会出现体重减轻、自残自杀倾向。患者还会出现厌世的想法，需要及时去医院就诊，遵医嘱服

心里特别烦躁怎么办？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

建议您近期要调节好自身的情绪状态，可以在烦躁的时候进行深呼吸，并且多做一些自己感兴趣的事情，这样可以有效的改善烦躁的状态。其次，您可以通过与他人交流、沟通的方式来宣泄自己心中的压力，日常不要给自己设置过高的目标，否则很容易因此影响自身的情绪。平时建议您也可以多至室外进行散心，如果患有焦躁症等精神方面

双向情感障碍是什么？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

双向情感障碍是一种精神疾病，会出现一段时间抑郁的现象，但是一段时间后会出现狂躁的情况。在处于抑郁状态时，会出现行动困难、情绪比较低落等情况，影响到正常的生活。而处于狂躁的状态下会出现自我评价特别高以及精力充沛的现象。当出现以上现象时，建议你及时到医院就诊，必要时在医生的指导下使用情感稳定剂以及抗抑郁

有抑郁症怎么办？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

抑郁症的治疗措施：第一、药物治疗，给予抗抑郁的药物进行治疗，比如氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明等药物。抑郁症的患者需要在医生指导下服用药物进行治疗。第二、物理治疗，对于轻度抑郁症、中度抑郁症的患者，可以通过经颅磁刺激进行治疗。第三、心理治疗，自己调整情绪，减轻心理的负担，维持良好的心理的状态。遇到压力时

孩子有抑郁症家长该怎么办？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

孩子有抑郁症家长应立即带孩子去正规的医院就诊，在医生的指导下进行治疗。如果是轻度的抑郁症，可以采取心理干预，如果是中重度的抑郁症，则需要遵医嘱使用药物，不能擅自增减药量。除了药物治疗，家长还要关心孩子，给予陪伴，多和孩子谈心，不要一味的斥责孩子，以防加重抑郁症的症状。如果孩子有自杀、伤害他人或者是情

焦虑症和抑郁症的区别在哪？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

焦虑症和抑郁症的临床表现不同以及治疗方法不同，焦虑症患者大多会持续性出现焦虑、恐惧、紧张等症状，患者还会出现交感神经兴奋的现象，表现为皮肤潮红、面色苍白、心慌、胸闷气短、口干舌燥、憋气、坐立不安等症状，而且患者会畏惧死亡。但是抑郁症患者有可能会出现自杀行为以及自杀念头等症状，还会出现自责自罪、思维迟

抑郁症原因？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

抑郁症是多因素发生疾病的。在临床上抑郁症的发病原因主要与生物化学因素、社会心理因素等密切相关，在临床上心理社会因素往往与应激性的生活事件或者是早年的消极性生活事件有关系，包括丧偶，离婚，失业。严重的躯体疾病或家人的病故等都是引起抑郁症发生的应激源。在临床上遗传因素，主要与家族有关系，特别是通过研究发

得了妄想症有什么症状？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

妄想性障碍是以系统妄想为主症的精神障碍。在不涉及妄想的情况下，无明显的其他心理方面异常。以系统妄想为主症，内容较固定，通常具有一定现实性，不经了解，难辨真伪，主要表现为被害、嫉妒、夸大、疑病、钟情等内容。可伴有幻觉，一般不突出且与妄想相关。若出现其他情感障碍如抑郁、躁狂，相对妄想而言，发作时间较短。

不爱说话是因为什么原因？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

可能是他的天生的性格就是比较的内向的，然后见到生人之后就会更加的害怕了，这个是可以通过训练培养好的。不爱说话，不喜欢和别人交往交流，其实骨子里也是透露出他的羞怯的，你们平时要多带他出去走走，多和孩子交流，本身你们的行为和想法也是对于他有很大的影响的，孩子的成长时期最受影响的还是你们家长。希望你幸福。

紧张感要怎么消除？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

紧张感消除的方法一般先把演讲稿背熟了，可以对着镜子对着家人锻炼，如果都没有问题，上台以后把台下的观众当做家人，或者以目中无人的姿态，心中只有演讲的知识，你会发现其实是很容易做到的。如果出现紧张可以深呼吸三次，一般都可以缓解。心中也做好打算，对结果也不要太过于看重，要顺其自然，你会发现其实什么事都是小

晚上睡觉老是做梦怎么办？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

近期建议您不要有太大的精神压力，睡觉之前可以选择饮用一些热牛奶，也可以在室内点一些安神类的香薰，可以达到安神助眠的效果。除此之外，您在睡前也可以使用热水进行泡脚，保持室内的温湿度适宜。如果您患有一些精神方面的疾病，则建议您需要定期至医院进行心理治疗。若是患有抑郁症，则建议您可以遵医嘱使用一些抗抑郁类

无缘无故的哭觉得压抑？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

一般来讲，正常人哭泣、觉得压抑多与生活事件有关，常常是在某些生活事情出现之后，才会出现哭泣、觉得压抑，但是，如果无缘无故的想哭、觉得压抑则考虑多是病态的情绪。如果这种病态的情绪已经严重影响其学习、工作、生活，则需要对其进行干预的。可以选择舍曲林、艾司西酞普兰、帕罗西汀、西酞普兰等选择性五羟色胺再摄取

菠萝蜜籽的功效与营养价值？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

菠萝蜜籽能够有效的预防三高，还能预防多种上火的症状。菠萝蜜籽的营养价值：菠萝蜜籽中含有蛋白质和碳水化合物以及一些天然的油脂，另外还含有维生素和氨基酸，它是能够有效的预防三高还能预防多种上火的症状，菠萝蜜子不但营养价值高，食用方法也有很多。再有就是菠萝蜜核以及菠萝蜜的果肉会含有一些过敏的成分。容易过敏

人紧张体温会升高吗？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

大部分人在心理紧张的时候，可能会因此造成体温升高的现象，因为此时您体内的基础代谢率也会因此出现增高的现象，导致肾上腺素分泌增多，血液循环的速度也会因此增快，导致体温有所升高，这也属于一种生理性的体温升高现象。待您的情绪逐渐恢复之后，基础代谢率也会有所下降，体温就会逐渐的恢复正常。一般您在剧烈运动的时

忧郁症心理治疗方法？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

心理治疗合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以与药物治疗同时进行。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够持之以恒，在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦，其实不是任何人都适合，但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力，有效的预防抑郁症的复燃

抑郁是什么？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

抑郁是一种消极的情绪。抑郁症患者常表现为抑郁，兴趣减退，缺乏快感。1、心情低落，整天闷闷不乐。2、失去兴趣对所有的事情都会失去兴趣，不能体验快乐。3、抑郁患者会出现思维迟缓，注意力下降，认知功能减退。4、感觉没有人爱自己，认为自己毫无价值。5、会有自罪感，甚至会选择自杀身亡。6、会有焦虑、紧张等症状

精神分裂症怎么治疗啊？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

患者出现精神分裂症可以在医生的指导下用氯丙嗪、氯氮平、喹硫平、利培酮、阿立哌唑、帕里哌酮等抗精神病的药物治疗。患者除了要用药物治疗，还要通过认知行为疗法、心理治疗、无抽搐电痉挛等方式治疗。患者平时要避免吸烟饮酒，出现睡眠障碍的时候，需要养成规律的作息，避免长时间熬夜。饮食方面最好吃维生素C含量丰富食