发布于 2025-09-20
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淮安市妇幼保健院 妇科
女性在月经期间可以适当食用菠萝。因为菠萝含有丰富的维生素c、蛋白质、核黄素、胡萝卜素等营养物质,适当食用能够为人体补充营养。月经期间女性抵抗力下降,适当食用菠萝有利于增强体质。菠萝中的纤维素较高,食用后具有促进胃肠道蠕动的功效。月经期间女性盆腔充血,消化功能下降,食用菠萝还能够减轻胃肠道消化负担。但是月经期间要避免过量摄入菠萝,否则容易刺激子宫,影响经血排出。