苏北人民医院 医学美容科
求美者想要减掉小肚子上的赘肉首先需调整饮食结构,饮食上多吃玉米、荞麦、燕麦等食物,不吃过于油腻的食品,比如肥肉、汉堡、薯条等;同时要加强体育运动,养成每日运动的好习惯,包括跑步、游泳、跳高、骑自行车等,以利于消耗体内多余的脂肪。部分求美者还可以通过吸脂手术或抽脂手术减掉小肚子上的赘肉,并且在较短的时间内即可见效,但会出现感染、皮肤凹凸不平等不良现象。