焦虑吃什么食物？

抑郁症会引起哪些疾病？

陈旭 副主任医师

山东省精神卫生中心 三甲

抑郁症的患者如果长时间没有得到科学、有效的治疗，容易引起机体营养不良、贫血、低钾血症等疾病，因为随着病情的进一步发展，患者病情比较严重，会出现木僵的状态，会对患者正常的进食造成一定的影响，体内会缺乏维生素及微量元素等营养物质，患者会出现体重下降、头晕、头痛等症状。抑郁症还会引起心绞痛、内分泌紊乱、褥

精神病可以分为哪几种类型？

陈旭 副主任医师

山东省精神卫生中心 三甲

一般是按照精神病的种类以及病情程度来进行分类，包括重型以及轻型的精神病。轻型精神病有焦虑症、躯体形式障碍等，主要是跟精神、心理因素、个性有关，患者自知力正常，有主动求治性。重型精神病有精神分裂症、抑郁症等，这种主要是异质性疾病，病因不明确，一般患者没有自知力，无主动求治性。另外，根据疾病的病因来分类

焦虑治疗方法？

陈旭 副主任医师

山东省精神卫生中心 三甲

如果只是偶尔感到焦虑，可以先通过自我调整进行改善。首先需要注意调节自己的情绪，面对突发情况或者是困难合理应对，必要时寻求他人的帮助，避免给自己增加过多心理负担。感到压力较大时，及时找人倾诉，可以帮助缓解焦虑。如果已经发展到焦虑症阶段，除了需要自我调节，建议接受心理治疗，通过系统干预措施改善焦虑情绪。

抗抑郁焦虑的药有哪些？

陈旭 副主任医师

山东省精神卫生中心 三甲

一般临床用于抑制严重抑郁、焦虑等不良情绪的药物大多以苯二氮卓类、苯巴比妥类、三环类、四环类、吩噻嗪类、β-肾上腺素能受体阻断剂、单胺氧化酶抑制剂、选择性5-HT再摄取抑制剂等诸多种类药物为主。而具体则可有苯巴比妥、异戊巴比妥、司可巴比妥、海索巴比妥、地西泮、氯氮卓、三唑仑、氯氮平、氯米帕明、阿米替林

焦虑症躯体症状怎么治疗？

陈旭 副主任医师

山东省精神卫生中心 三甲

焦虑症躯体症状的治疗方法包括心理治疗和药物治疗。心理治疗主要是通过改变患者不良认知，进行认知重建，达到治疗的目的。同时还要对患者进行心理教育，降低患者对疾病的继发焦虑，通过倾听、鼓励等方法向患者传递积极的情绪。药物治疗包括苯二氮卓类以及非苯二氮卓类抗焦虑药物，对于缓解焦虑症躯体症状有很好的帮助。焦虑

精神疾病如何预防？

陈旭 副主任医师

山东省精神卫生中心 三甲

首先，应该适当的做些身体锻炼，可以进行有氧运动，比如慢跑、骑自行车等，来增强机体抵抗力以及免疫力，来预防精神障碍和躯体疾病所引起的精神障碍疾病。其次，平时还应该加强营养，注意多方面摄入营养物质，避免饮食单一，可以多吃一些含蛋白质、维生素的食物，有利于补充身体所需的营养。另外，要保持乐观的心态，遇到事

晚上睡觉总做梦怎么回事怎么办？

陈旭 副主任医师

山东省精神卫生中心 三甲

晚上睡觉的时候总做梦可能由于睡眠环境不舒适、神经衰弱、植物神经紊乱、睡觉前进行激烈的交谈以及睡觉前反复思考某件事情等因素诱发。晚上睡觉前应听一些舒缓的音乐，放空心情，保持心情愉悦。

性冷淡的女的怎么办？

陈旭 副主任医师

山东省精神卫生中心 三甲

性冷淡的女性建议去医院做性激素六项等相关检查，明确原因，如果是因体内雌激素水平低下引起，可以在医生的指导下使用补充雌激素类的药物，比如戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等；女性还可以进行饮食的调理，多吃富含雌激素类的食物，比如黄豆、大蒜、香菇、南瓜等，能够改善激素水平失衡。女性在性生活时若是阴道比较干涩还可以

密集恐惧症是什么？

陈旭 副主任医师

山东省精神卫生中心 三甲

密集恐惧症是一种心理方面的疾病，多由患者自我保护机制、图形本身引起的恐惧、创伤性经历、社交恐惧等因素引发，表现为对成簇的孔洞等密集物产生厌恶、恐惧心理，患者可同时伴随头皮发麻、恶心、胸闷气短、皮肤瘙痒、战栗、心悸、烦躁等症状。患者可以到医院心理科就诊，接受正规系统的心理治疗，比如系统脱敏疗法、渐进式

48小时不睡觉会怎样？

陈旭 副主任医师

山东省精神卫生中心 三甲

48小时不睡觉可能会出现精神萎靡、内分泌紊乱、食欲不振、脑过度疲劳、注意力不集中以及头痛头晕等症状，严重者还会出现肝肾功能损伤的症状。建议：平时应养成规律的生活作息，保证睡眠充足。

感觉自己有点抑郁了怎么办？

陈旭 副主任医师

山东省精神卫生中心 三甲

出现抑郁现象，首先可以进行自我调节，多与外界沟通，做自己喜欢的事情，如果压力过大，需要及时找到释放压力的途径和方法，舒缓心情。另外也需要进行心理暗示，增加自信心和勇气。其次是找人倾诉，寻求他人的帮助，解决自己的实际困难。如果以上方法不能起到良好效果，可以遵医嘱服用调节情绪的药物进行治疗，改善抑郁状态

抑郁症会不会遗传？

陈旭 副主任医师

山东省精神卫生中心 三甲

抑郁症有可能会遗传，建议最好带患者去医院治疗，需要通过心理治疗和药物治疗来缓解，要遵医嘱用帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、米氮平等抗抑郁的药物，这段时间要让患者保持心情放松，避免压力过大，要多和患者交流。

小孩梦游怎么办要治疗吗？

陈旭 副主任医师

山东省精神卫生中心 三甲

小孩出现了梦游的情况，如果只是偶尔有一次梦游的症状，那么一般是不需要治疗的，可能是白天过于激烈的活动等导致的。但是如果是频繁的梦游，往往需要进行干预，常用安定类药物配合神经营养剂达到治疗的效果。

失眠患者如何自我催眠？

陈旭 副主任医师

山东省精神卫生中心 三甲

失眠患者想要自我催眠，首先需要放空自己的大脑，不要想任何的事情。然后想象自己在安静的沙滩上，促进全身肌肉的放松，以达到治疗失眠的功效。也可以活动局部的肌肉组织，然后再进行放松或者是饮用热牛奶，促进睡眠。尽量保持室内的安静和黑暗。

抑郁症怎样才算痊愈？

陈旭 副主任医师

山东省精神卫生中心 三甲

抑郁症目前没有统一的痊愈标准，通常临床认为抑郁症患者在接受正规以及综合的治疗以后，抑郁症的症状消失、恢复至以前健康状态、社会功能完全恢复、汉密尔顿抑郁量表评分在七分以下以及停药后病情未复发的人群算作痊愈。由于每个人的病情轻重、个人体质、环境以及治疗状态等情况不同，会导致痊愈的时间以及恢复的程度等有所

什么是精神病？

陈旭 副主任医师

山东省精神卫生中心 三甲

精神障碍主要是指大脑皮质层神经受到刺激发生紊乱，造成情感、行为、意识以及认知等精神障碍。一般分为功能性精神障碍、器质性精神障碍，患者可能会出现妄想、幻觉、错觉、自言自语、行为怪异、意识减退、情绪障碍等知、情、意障碍。如果不进行及时治疗，患者可能还会出现伤人伤已的行为，使患者生活造成严重影响。并且在日

突然暴躁易怒要警惕什么疾病？

陈旭 副主任医师

山东省精神卫生中心 三甲

突然暴躁易怒要警惕躁狂症、双相障碍、精神分裂症等精神疾病。可能与生物学因素、遗传学因素以及心理社会因素等有关导致患者情绪不稳定。另外，患者还要警惕甲状腺功能亢进症，主要是由于患者体内甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，会刺激交感神经兴奋，患者会出现情绪易激动、焦虑、多汗、心动过速等症状。建议患者尽早去医