三高人群能吃核桃吗？

三高能吃羊肉吗？

方天富 主任医师

浙江大学医学院附属杭州市西溪医院 三甲

三高人群可以吃羊肉，适量食用羊肉可以补充优质蛋白，同时也可以起到提高食欲、补中益气、强化机体免疫功能等作用。但男性吃羊肉时要注意量，避免大量食用羊肉，避免对血压、血糖、血脂控制造成影响。三高患者在日常生活中也可以吃些花椰菜、苦瓜、芹菜、木耳等清淡的食物。其次患者要保证睡眠时间充足，保持心情愉悦，并且

三高能吃什么水果？

方天富 主任医师

浙江大学医学院附属杭州市西溪医院 三甲

三高的患者可以适当的吃糖含量低的水果，例如雪莲果、柚子、苹果、猕猴桃、草莓、橘子、山楂、木瓜等，水果中含有丰富的维生素和矿物质，具有抗氧化、改善新陈代谢、改善机体免疫力、清除体内自由基等作用，应避免过量的食用含糖量过高的水果，例如甘蔗、西瓜、荔枝、香蕉、梨、龙眼、榴莲等不利于血糖的控制。平时要保持清

三高吃什么好？

方天富 主任医师

浙江大学医学院附属杭州市西溪医院 三甲

三高是指患者出现了高血压、高血脂以及高血糖，相对应患者的饮食则需要低脂、低盐、低胆固醇以及低糖，患者可以多吃黄瓜、茄子、菠菜、茼蒿、芹菜、油麦菜、空心菜、苋菜、冰菜、苦苣等蔬菜，也可以吃火龙果、苹果、香蕉、梨子、李子、草莓等水果，对身体都有一定的好处。患者要减少米饭、面条等主食，其中含有大量的淀粉，

三高症是指哪三高？

方天富 主任医师

浙江大学医学院附属杭州市西溪医院 三甲

三高症是指患者的血糖、血脂以及血压高。高血压一般是指受检者的血压大于等于140/90毫米汞柱；高血糖一般是指受检者的空腹血糖大于等于7.0毫摩尔每升或者餐后血糖大于等于11.1毫摩尔每升；高血脂一般是指血浆总胆固醇浓度大于5.17mmol/L。患者出现三高症后，在日常生活中应适当进行运动锻炼，避免吃

三高症是指哪些疾病？

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

三高症是指三种疾病。第一，就是指高血压，主要是收缩压或者舒张压的升高。第二，是指高脂血症。当然高脂血症还有多种类型，包括高密度脂蛋白胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、甘油三酯升高或者载脂蛋白偏高，这些问题都属于高脂血症的范畴。第三，就是血糖升高，也叫糖尿病。当然根据糖尿病的类型不同，还分为一型糖尿

三高症状是如何引起的？

龚新宇 副主任医师

中日友好医院 三甲

三高极大的可能是跟喜油腻饮食，不运动锻炼，及不健康的生活方式相关的。临床将高血压、高血糖、高血脂这三者统称为三高，这三者的原因各不相同。高血压病人的原因很复杂，原发性高血压到现阶段为止还没有明确其原因是什么，考虑跟遗传因素、不良生活习惯和饮食习惯、肥胖、胰岛素抵抗等等因素有关。继发性高血压一般是有较

三高吃什么水果？

左兆凯 主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

三高人群可以吃的水果有以下几种：1、菠萝，含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，减轻血糖负荷。2、苹果，具有补心益气、生津止渴、健胃和脾等功效。3、橘子，可以帮助降低血脂和胆固醇。

三高症是指哪三高？

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

三高症是指患者的血糖、血脂以及血压高。高血压一般是指受检者的血压大于等于140/90毫米汞柱；高血糖一般是指受检者的空腹血糖大于等于7.0毫摩尔每升或者餐后血糖大于等于11.1毫摩尔每升；高血脂一般是指血浆总胆固醇浓度大于5.17mmol/L。患者出现三高症后，在日常生活中应适当进行运动锻炼，避免吃

适合三高人群吃的水果？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

三高是指高血脂、高血压以及高血糖，其中高血脂以及高血压患者一般没有水果禁忌，避免食用榴莲等高蛋白质水果即可。高血糖患者应避免食用糖分丰富的水果，比如菠萝蜜以及水蜜桃等。

降三高最管用水果？

王娟 副主任医师

邹平市中医院 三甲

三高指血压高、血脂高及血糖高。降三高最有效的水果是山楂，山楂具有健脾消食，去除体内多余的油腻，还能活血化瘀，而且含糖分又低，是降血压、血脂、血糖最适合的水果。还有猕猴桃也具有降三高的作用。

什么是三高症？

姜静 副主任医师

鹰潭市人民医院 三甲

临床上所说的三高症是指高血压、高血糖和高脂血症。当血压大于等于140/90毫米汞柱即为高血压。当空腹血糖大于等于7.0毫摩尔每升，餐后血糖大于等于11.1毫摩尔每升为高血糖。当血脂高于正常时即为高脂血症。这三个疾病是相互关联的，有糖尿病及高血糖的患者容易患上高血压或高脂血症，而高血脂又是动脉硬化形成的主要因素，容易引起高血压。所以这三种疾