发布于 2024-12-18
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淮安市妇幼保健院 产科
银耳莲子枣汤孕妇可以吃,因为这是由莲子、银耳、红枣等常见成分组成,这些食物中含有蛋白质、少量脂肪以及粗纤维,而且还含有铁钙等矿物元素。所以孕妇食用以后,就可以补充身体营养所需,而且还有补铁补钙的作用。同时孕期消化吸收不良,还容易便秘,这时吃银耳莲子红枣汤特别适合,既可以促进胃肠道蠕动,缓解便秘,又能够帮助消化。