淮安市妇幼保健院 儿科
一岁宝宝是可以吃鹌鹑蛋的,鹌鹑蛋营养价值比较高,含有优质蛋白质,卵磷脂等,虽然鹌鹑蛋比较小,也不要一次给孩子吃的过多,对于一周岁的宝宝一次吃一到两颗就可以。除了鹌鹑蛋以外,像鸡蛋,鹅蛋,鸭蛋等,都可以给孩子吃。除了蛋类以外,其他富含优质蛋白质的食物,也可以经常给孩子吃,像鱼肉,虾肉,动物肝脏,瘦猪肉等。