淮安市第一人民医院 中医科
胃气虚是胃受纳和消化水谷的功能变差,表现为食入反胃、食入不消化、大便稀薄等。胃气虚主要是要通过饮食和生活习惯来调整。通常是因为长时间的饥饱失常,饮食不当损伤胃气所引起的。生活中要注意休息,注意保暖,不要劳累、不要熬夜、不要受凉,饮食要清淡,不食过热或是过凉的食物,尽量吃容易消化的食物,禁止食辛辣、刺激的食物,如腌制的咸菜、浓茶、咖啡等。建议在医生指导下进行。