淮安市妇幼保健院 生殖医学中心
男性备孕前建议先入院做下相关的孕前检查,如血尿常规、肝肾功能以及精子成活率检查等,保证男性产出的精子健康,并排除常见的遗传性疾病,若一切正常可以开始备孕。备孕期间适当锻炼身体,多吃含有蛋白质、叶酸以及微量元素的食物,可以提高精子活力。其次还需要选择在女性排卵期同房,可以增加受孕几率。备孕期间需戒烟戒酒,避免穿戴紧身内衣物,以免影响精子质量。