赣州市人民医院 消化内科
若脾胃虚弱的患者想要进行食补,建议多吃山药、冬瓜、玉米、薏米以及淀粉等食物,具有补脾的效果。此类食物也易消化,不会加重胃肠道的负担,对胃部粘膜也有保护效果。其次,也能进食百合、白扁豆以及大麦、薏苡仁等食物。还能通过服用中药材的方式进行调理,例如茯苓、陈皮以及党参等,可以起到健脾养胃的作用。同时,也可以服用归脾丸、人参健脾丸等中成药。在生活中,注意避免吃不易消化以及刺激性的食物。
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