滕州市中医医院 中医内科
肾气不足的原因主要有以下几个方面:第一点、与年龄因素有关,随着年龄的增长机体会出现肾气亏虚。第二点、与房事过度有关,频发房事会损耗精气。第三点、与久病有关,长期生病会伤害肾脏,尤其是患有肺部疾病,肺虚会伤及肾气。第四点、与不良的生活习惯有关,长期熬夜、过度劳累等,都会导致肾气损伤。肾气不足的人群,可以通过多吃芝麻、干贝、猪肾、山药、枸杞等食物调理。