长白头发吃什么调理好？

肾虚会产生白发症状吗

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

肾虚可能导致白发，但不是所有白发都是肾虚引起的，还可能与精神压力、营养不良、遗传等有关。调理方法包括饮食、生活和药物调理。如白发伴有其他不适，建议及时就医。 肾虚可能会导致白发的产生，但不是所有的白发都是由肾虚引起的。 中医认为，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发。肾精亏虚，不能化生阴血，阴

白头发可以拔掉吗？

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

白头发较少只有个别几根可以拔掉，如果数量多不建议拔，经常拔头发会增加得毛囊炎的几率，也可能使部分毛囊坏死，无法长出新的毛发。精神压力过大或者经常熬夜也可能使白头发变多，应该重新调整生活规划，学习调试情绪的方法，也可以主动按摩头皮，改善局部血液循环。部分患者可能因为遗传问题出现大量的白发，患者可以使用

少年白发是什么原因引起的？

王中志 副主任医师

上海市皮肤病医院 三级

少年白发的诱发因素有很多，首先该病具有一定家族遗传性，如果父母中有一方或者是双方存在少年白发的情况，后代患病率就比较高。其次也有可能是孩子平时学习压力过大、情绪焦虑、营养不良或者是长期熬夜造成的。另外也不能排除有病理性疾病的可能性，例如甲亢、伤寒、恶性贫血等。建议：家长可以带孩子去医院完善相关检查，

少年白发如何根治？

张文娟 主任医师

北京大学人民医院 三甲

目前还没有特效药物可以治疗青少年白发症，临床上主要是针对患者的原发病或病因积极治疗，控制疾病的进展，但是无法根治疾病。患者要调整饮食，尽量多吃富含叶酸、维生素B12以及钙铁锌的食物；平时要注意劳逸结合，学会调整自身的学习压力、保持心情愉悦、避免出现焦虑症或抑郁症等精神类疾病。日常出门要避免日光暴晒，

黑豆怎样治白发？

张文娟 主任医师

北京大学人民医院 三甲

黑豆具有补肾的作用，对于肾虚导致的白发，有一定的缓解作用。黑豆中含有丰富的矿物质、维生素等微量元素，具有抗衰老、补肾明目、乌发的作用。黑豆还可以和黑芝麻、黑枸杞、何首乌等药材进行合理搭配，也可能会有一定治疗白发的作用。但若是由于疾病原因导致的白头发，则无法用黑豆无法进行治疗，需要进行合理的药物治疗或

白发症是什么原因？

谢艳飞 副主任医师

沧州市人民医院 三甲

白发症是因为营养不良、内分泌的失调、甲状腺疾病、精神压力大、黑色素分泌减少等造成的病症。多见于青少年，正常有家族遗传史。在平时注意要保持营养均衡，多吃黑木耳、黑芝麻，可帮助头发快速生长。如果是有慢性病要积极治疗，尤其是肾虚。

白发症是什么原因？

张文娟 主任医师

北京大学人民医院 三甲

白发症是因为营养不良、内分泌的失调、甲状腺疾病、精神压力大、黑色素分泌减少等造成的病症。多见于青少年，正常有家族遗传史。在平时注意要保持营养均衡，多吃黑木耳、黑芝麻，可帮助头发快速生长。如果是有慢性病要积极治疗，尤其是肾虚。

白发症是因为身体缺少什么吗？

王梅 副主任医师

扬州市中医院 三甲

白发症可能是由于身体缺乏蛋白质或者是维生素等微量元素的原因，造成白发症的原因有很多，比如遗传或者是体质因素，都有可能会造成表现出白，还有平时如果经常的熬夜，或者是精神压力过大，有可能会造成头发表现出变白的情况，平时最好可以多补充一些微量元素。

白头发是缺少什么微量元素？

袁柳凤 副主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院 三甲

头发变白有可能是机体缺乏铜、铁、锌、硒等微量元素引起，但也有可能与缺乏维生素B12、叶酸等物质有关，故缺乏上述物质的白发人群可尝试食用贝类、动物肝脏、鸡蛋、牛奶及各种绿叶蔬菜进行补充。此外，白发症的病因并不仅限于营养不良，也有可能与遗传基因缺陷、营养不良、精神高度紧张、过度焦虑、长期受日光照射、嗜好

白发症能治疗痊愈吗？

张文娟 主任医师

北京大学人民医院 三甲

只要对白头发进行对症治疗，它就可以恢复，但我们必须选择正确的方法，一般白发染黑可以起到治疗症状的作用，但不能从根本上治愈疾病，也可能对头皮导致刺激！饮食上应多吃补血补肾的食物，以滋润黑发，如黑芝麻、黑豆、黑枣、木耳等。海缺乏维生素B是导致低白头发的另一个重要因素。