发布于 2026-03-14
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沈阳市红十字会医院 妇产科
备孕期间想要提高孕酮,日常可多吃些大豆以及大豆制品,如豆腐、豆浆等。此类食物中含有丰富的天然孕酮,可有效提高机体的孕酮水平。如果饮食调理无效或者孕酮水平较低,则需口服黄体酮,也可直接注射黄体酮。此外,备孕期间需保持良好的生活习惯。日常饮食需以清淡为主,避免食用辛辣刺激性的食物。备孕前三个月就需要口服叶酸片,以预防胎儿神经管发育畸形。