发布于 2026-02-28
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扬州市中医院 皮肤科
去除老年斑需要注意一下事项:1、多吃新鲜蔬菜和水果,每天吃点红薯、燕麦片,晚餐不要吃得太饱,平日多走路,促进肠功能蠕动,保持大便通畅,每日一次。2、尽量避免在日光下曝晒,保持心情愉悦,主动健身,促进血液循环等。3、用新鲜的生姜切片,敷于长斑的部位,然后用手擦拭,直到皮肤感觉到发热为止,用此法每天大约可以敷2-3次。还可以服用生姜水,可加入适量的蜂蜜或者红糖。内服加外敷的话,效果会更加好,用该种方法最少要坚持一周。
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