扬州市中医院 皮肤科
脸上雀斑怎么内部调理。脸上的雀斑要及时补充饮用水进行内部调理,注意便秘等症状的防治,保持愉快的精神,放松身心,减轻心理压力,克服焦虑、紧张等不良情绪,参加健身活动,有规律的生活,按时工作和休息,实现工作和休息的结合,特别是控制夜生活,保证充足的睡眠,加强自我控制。食物应多品种、多变化、合理搭配,多吃蔬菜水果,少吃油腻和刺激性食物,食用油以植物油为主,辅以动物油,以获取更多不饱和脂肪酸。
中国中医科学院西苑医院
皮肤科
南方医科大学中西医结合医院