发布于 2026-03-14
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妊糖尿病的妈妈在食用水果时需注意以下几点:1、选择低糖水果,比如.柠檬、樱桃还有柚子等,樱桃属于低糖水果目前水果糖分排行中,含糖量最低的水果。柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,孕妇经常喝柠檬水,可以为自身和胎儿补充维生素C。柚子:平时生活中,孕妇适当多吃些柚子,不仅不会导致肥胖以及血糖升高,同时还具有降血糖的功效。2、每次不宜吃太多,控制在100克以内,并且在两餐间食物,3、吃水果后就要减少其他主食量,以达到总热量的均衡。



















