失眠偏头痛的简单治疗方法是什么？

焦虑性失眠如何治疗

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

焦虑性失眠可能与生活习惯不良、焦虑症、抑郁症等原因有关，需要根据原因进行相应的处理。 1.生活习惯不良 建议患者及时调整作息时间，保持规律的作息习惯，避免睡前过度兴奋，营造安静的睡眠环境，有助于改善失眠症状。 2.焦虑症 对于焦虑症引起的焦虑性失眠，患者可以进行心理治疗，包括认知行为疗法、放松训练等

经期失眠是怎么回事啊？

王海东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

经期失眠一般是这时身体内激素分泌改变，刺激身体造成的。如果平时生活压力比较大、过度的焦虑紧张、经常熬夜导致生物钟紊乱、白天睡眠时间比较长、睡前饮用咖啡等刺激性的饮品，也可能导致失眠。女性需在睡前保持良好的心态，可以听舒缓的音乐放松心情，在睡前半小时饮用牛奶提高夜间睡眠质量。如果失眠严重，对白天生活影

头痛呕吐是怎么回事？

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

头痛呕吐可能是受到精神因素影响，如过度紧张焦虑，或者是经常熬夜引发偏头痛会出现这种现象；此外也可能是脑部受到外力损伤引发脑出血，或者是患有脑血管疾病引起的，而患有高血压、感冒发烧等也会出现这种现象，患者最好是入院做下相关的检查，确诊后再对症治疗为好，如偏头痛可以按摩太阳穴，必要时可以服用止痛药物，若

失眠一年多了怎么治疗？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

失眠可以口服安神补脑液或谷维素缓解。症状比较严重的患者最好找医生进行心理咨询。然后在医生的指导下用镇静催眠的药物缓解。建议睡觉前可以喝热牛奶，用热水泡脚也有促进睡眠的功效。

头晕头痛，怎么回事？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

导致头晕头痛的原因有很多，比如高血压、低血糖、脑动脉硬化、脑供血不足、脑缺氧、脑梗塞、颈椎病、神经衰弱等等。建议患者及时去正规医院进行脑部CT、脑电图、X线等检查，明确疾病。

肩膀上的骨头痛是怎么回事

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

肩膀上的骨头痛可能是外伤、关节炎症、肿瘤等原因引起的。 1、外伤 外伤是导致肩膀上骨头疼痛的常见原因，如关节脱位或骨折。此类损伤可能是由于交通事故、跌倒或运动时的意外事件所引起。 2、关节炎症 肩关节炎、肩周炎等疾病也会导致肩膀上的骨头疼痛。此类疾病可能是由于创伤、感染、自身免疫异常等原因所引起。

生理期头疼是什么原因？

张秀琼 主任医师

自贡市第三人民医院 三甲

生理期头疼考虑是由于心理压力大、情绪过度紧张引起，或由于未做好保暖措施，头部受寒受凉，作息时间不规律，睡眠不足等原因也会导致出现头痛的表现。建议此时注意保持规律健康的生活习惯，饮食清淡。

失眠抑郁症吃什么好

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

失眠抑郁症可以适量吃高蛋白食物、低脂食物，以及遵医嘱服用药物。 1、高蛋白食物 如鸡蛋、牛奶、豆浆等。失眠抑郁症患者适量吃高蛋白食物可以为身体补充足够的能量和营养，有助于增强体质，提高机体的抗病能力。 2、低脂食物 如小米粥、南瓜粥、面条等。失眠抑郁症严重时可干扰机体消化系统，造成食欲减退、消化不良

来例假前头疼是怎么回事？

申沛 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

来月经前头痛可能是经前期综合征引起，这种疾病可能是卵巢功能失调引起，比如黄体后期雌激素、孕激素撤退，其次还可能是体内的类阿片肽浓度异常降低、5-羟色胺活性改变、氨基丁酸活性改变等因素所致，患者还可能会出现乳房胀痛、烦躁易怒、注意力不集中、记忆力下降等症状。如果患者头痛较为严重，可以服用非甾体类抗炎药

头疼是什么原因？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

头疼考虑可能是患者近期没有休息好，工作压力过大引起的。也可能是疾病引起的，比如贫血、低血压、低血糖、颈椎病等等，建议患者去医院进行脑电图、血糖、血压、颈椎CT等检查。

谷维素片和维生素B能治疗失眠吗

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

维生素B族是一种水溶性的维生素，是维持人生生存的元素。维生素B族包含维生素B1、B6、B12等。维生素B1对口角炎、神经炎有一定效果，B6对失眠有一定的效果，B12对失眠也有一定的效果，所以临床用维生素B来治疗失眠是有一定效果的。谷维素是从谷物类中提纯出来的一种油脂性的类似于维生素的成分，其也被证明有营养神经和改善内分泌功能的作用，所以临

焦虑症失眠能治愈吗

温天燕 主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

失眠和焦虑在临床上大部分可以治愈，焦虑、失眠严格意义上来讲，在临床治疗上要区分。失眠有些不是很严重失眠，实际上很多辅助安神药，辅助日常生活压力缓解等等，必要时配备一定药物治疗，很多可以缓解。焦虑如果只是简单焦虑，症状不太严重，有轻微比如心烦气躁，容易紧张，对日常生活影响不大，从日常生活去调节，实际上也是可以缓解。有些严重失眠或严重焦虑，这

失眠多梦是怎么回事

李小黎 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

失眠多梦的原因很多，多梦在正常的睡眠周期里每个人都会出现。一般做梦是在深睡眠时出现，如果睡眠过浅不能进入深睡眠，梦的形式也会浮现出来。有的患者可能睡眠时间充足，但是在睡觉过程中一直做梦，提示患者睡眠没有进入更深层的阶段，所以第二天起来还是觉得特别疲乏。中医里失眠多梦主要和肝有关系，肝的功能是藏血，另外起到储存的功能，如肝藏魂，肝魂主要主宰

失眠针灸哪个部位

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

失眠，主要由于心火扰神、心疲两虚、阴虚火旺、痰浊内阻等原因导致。通过正确的辨证之后可以选用合适的穴位进行针灸，能够起到很好的治疗作用，并且没有副作用。一般可选用三阴交、肾腧等穴位助血。由于胃腑不和而导致，需要加足三里、丰隆、内庭等穴位。

生物钟紊乱失眠怎么办

郝敬波 副主任医师

徐州医科大学附属医院 三甲

生物钟紊乱，失眠的患者，需要及时的调整生物钟。首先养成良好的生活习惯，每天按时上床睡觉，不要熬夜，规律的休息，能够调整生物钟。将生物钟紊乱调整过来以后患者的休息自然也会改善。而且在调整期间不要过度的着急，要放松心情，每天睡觉前保持情绪的稳定，看书、听轻音乐、喝牛奶都能改善失眠的症状。

男性左偏头痛的原因

郝敬波 副主任医师

徐州医科大学附属医院 三甲

男性左侧偏头痛的原因，考虑有局部的神经痛、血管神经痛或者是颈椎压迫神经引起神经痛。另外像颅脑疾病，比如颅脑的肿瘤、颅内的感染、脑血管疾病、脑出血、脑梗死，以上疾病都能够引起男性的偏头痛。当患者出现左侧偏头痛的时候，需要进行头颅CT磁共振的检查，来帮助明确诊断，及时的给予患者进行相应的治疗。