说到自愈这个词,听到最多的是肩周炎,肩周炎也是炎症,它是过去广泛应用于肩关节疼痛、肩关节周围的肌腱的炎症,它是一个自愈性疾病,像感冒也叫自愈性疾病。而髋关节滑膜炎就很难达到自愈的程度,理解呢?就是说如果病人比较在意,当出现髋关节的疼痛、酸胀、不适的时候,自己主动的进行休息,不再去损伤关节,经过简单的休息之后,它是能治好的,这么理解自愈也是可以的。应避免引起创伤或劳损的运动,减少负重及屈伸活动。抬高患肢可促进血液循环,有利于关节积液吸收。轻度滑膜炎一般不必卧床休息,可短距离行走,若积液量多,应适当休息,抬高患肢。