淮安市第二人民医院 骨科
关节软骨损伤的恢复时间主要取决于损伤程度。如果只是常见的关节软骨挫伤,休息3到4周后即可恢复。如果是严重的关节软骨解剖,需要至少两到三个月的时间才能恢复,并且很难恢复,因为软骨不能再生。有些活血化瘀的药物可以口服,如活血止痛胶囊。此外,保护关节软骨的药物,如氨基葡萄糖疗法,有助于恢复。暂时需要更多的休息,以避免长期步行和剧烈运动。
北京大学第三医院
运动医学科