发布于 2026-03-28
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淮安市妇幼保健院 产科
孕妇随着怀孕时间的增加出现腰疼是一种正常的现象。因为孕妇在怀孕过程中身体重心改变,身体为了平衡会形成孕妇特有的胸椎过度前曲的体态,加上腰背肌肉长期紧张,所以才感觉腰酸背痛。出现腰疼时建议减少站立、步行时间,腰疼时卧床、局部热敷、按摩都可以缓解,日常还是需要进行适当的运动,饮食上注意补充钙类、维生素及优质蛋白质。若腰疼伴随放射性疼痛可能是缺乏维生素,伴随腿部抽筋可能需要补钙,若出现阴道流血请及时前往医院检查治疗。
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