怎么判断自己是肾阴虚还是阳虚，应该吃什么？

肾阴虚肾精亏虚怎么办？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

您可以从运动、饮食、作息以及药物四个方面进行调理；运动方面，您要积极的参加户外运动，如跑步、爬山、骑单车、游泳、跳绳等，不但能够增强体质，而且起到强筋壮骨的作用。饮食方面，您应该多吃羊肉、牛肉、海参、螃蟹、海带、鲍鱼、蛤蜊、牡蛎等食物，并保证一日三餐规律。作息方面，平时的睡眠时间不能低于八小时，并在

肾阴虚这种情况还能房事吗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

如果是肾阴虚了，最好尽量减少或者不行房事。待病好了再行最好。可以服用何首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子等中药，饮食多吃山药，枸杞。劳逸结合，适当锻炼身体，增强体质。

肾虚会白头发吗？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

肾虚会出现白头发，毛发的营养都来自于气血，如果出现肾虚，则头发会出现没有光泽、稀少，使头发提前变白等症状，建议平时多吃补肾气的食物，其次多运动，不要过度劳累，对白头发有一定的缓解作用。

肾阴虚吗吃什么药？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

肾阴虚可以口服六味地黄丸进行治疗，效果不错。另外平时注意休息，夫妻生活不可太频繁，保持良好的生活习惯，注意饮食。

请问这是肾阴虚还是阳虚？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

按照你的描述考虑是肾阴虚，肾阴虚患者一般会出现腰膝酸痛、潮热盗汗、失眠多梦等症状。患者可以在医生指导下选用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等药物治疗。日常也可以多食用枸杞子、甲鱼、核桃、黑芝麻、黑木耳、粟米、狗肉、海参、灵芝、燕窝、羊骨等食物调理，少吃辛辣刺激等食物。同时也需要适量加强身体锻炼，适

肾阴虚和瘀血的治疗方法？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

你好，依据你的描述肾阴虚是可以吃中成药进行治疗，而且淤血对此药的效果没有什么影响的，你放心好了，不用太担心了。期间饮食要多以清淡为主，少吃辛辣刺激等食物。多吃一些水果和蔬菜。加强身体锻炼，提高免疫力。

治疗大便出血方法有哪些？

金淳民 主任医师

苏州市中医医院 三甲

若大便出血是痔疮引起的，建议患者在医生指导下外用痔疮膏进行治疗，如果症状比较严重，也可以选择进行手术治疗。若患者出现大便出血是由于肛裂引起的，建议平时多吃些富含纤维素的食物，帮助软化大便，也可以选择口服益生菌行调理。建议患者及时去正规医院肛肠科接受检查，明确病因后积极治疗，平时应保持良好的生活习惯，

性功能症状是肾阴虚还是肾阳虚？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

这个可能还是性功能下降的问题导致的，与肾虚没有必然的关系，建议多做户外运动，保持饮食清淡；也可以服用八珍、黑枸杞、当归、黄芪等中药进行调理。相信能缓解症状。

肾阴虚早泄.手心随时出汗·

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

你这就症状确实是属于肾阴虚的症状，你可以服用金锁固精丸调理，平时多一些户外体育锻炼，增强体质，避免熬夜劳累，保证充足睡眠，减少性生活频率，如果有频繁手淫的习惯要改正，对于恢复有帮助。

肾虚会自己恢复吗？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

一般是难以自愈的，需要长时间的系统调理。

女人肾虚的症状有哪些

黄毓庆 主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

女人肾阴虚的症状包括五心烦热、潮热盗汗、口干不欲、多饮、小便短赤、大便干结、颧红、口干。部分患者还会出现女性特有症状，比如月经不调、痛经、闭经、崩漏、苔少质红、脉细数，治疗原则以滋阴降火为主。出现此类症状后，需及时就诊治疗，改善生活习惯，促使疾病康复。

肾虚中医如何治疗

闵存云 主任医师

广东省人民医院 三甲

中医治疗肾虚时，需要分清是阴虚、阳虚，还是肾精不足所致。如果肾阴虚就要滋阴补肾，可给予六味地黄丸，食物当中海参、玉竹、沙参、麦冬等中药都可以起到滋阴作用。肾阳虚的患者会出现怕冷、腰酸、腰痛等阳虚表现，可给予鹿茸、红参、核桃或补骨脂、淫羊藿等补阳药材进行调理。如果肾精不足就是阴虚或者阳虚，表现并不太明显，可给予枸杞子、莲子、芡实或是沙苑子等

肾虚怎样调理最好最快

顾润环 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

肾虚可以从饮食、药物和日常生活三个方面进行调理。第一，中医认为黑色入肾，宜多食黑色食物，如黑豆、桑葚、黑芝麻、黑米等。另外，山药、枸杞、栗子等也有一定的补肾作用。第二，药物调理，首先需要根据患者的症状，选择不同的药物。如果是肾阴虚，可以选择六味地黄丸。如果是阴虚内热，可以选用知柏地黄丸。肝肾阴虚的患者可以用杞菊地黄丸。肺肾阴虚的患者可以用

肾虚了怎么补回来

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

有肾虚症状需要用补肾的中成药物调理治疗。肾虚可分为肾阳虚、肾阴虚，如果以肾阴虚为主，常用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等药物治疗；如果以肾阳虚为主，常用右归丸、金匮肾气丸等药物。除口服药物外，还可通过针灸、艾灸、推拿、按摩等方法促进症状缓解，也能起到强身健体作用；同时要适当加强营养和适当活动增强体质，有助于肾虚的恢复。

肾虚一般多久可以恢复

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾虚具体多长时间能恢复，与肾虚类型、肾虚严重程度、治疗情况有关。肾虚可分为肾气虚、肾阴虚、肾阳虚、肾精虚或肾阴阳两虚等类型，如果症状不是很严重，通过积极营养物治疗一般半年左右就会好转；如果已经形成阴阳两虚且症状非常严重，大概需要几年时间才能逐渐恢复；如果患者体质过于虚弱，只能缓解症状并不能完全治疗；所以在疾病早期应积极治疗，避免病情越来越

流汗多是不是肾虚

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

流汗多不一定是肾虚，也可以是以下原因引起：一、发热。如果患者有感冒、感染等疾病，出现发热也可以有流汗多的症状。二、植物神经功能紊乱。如果患者植物神经功能紊乱时，会有流汗多症状，并伴有失眠、心情烦躁等。三、如果患者流汗多并伴有腰膝酸软、畏寒肢冷等，考虑是肾虚引起，治疗原则以补肾为主。