发布于 2025-05-03
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赣州市人民医院 消化内科
女性想要预防肠痉挛首先要关注天气变化,及时增加衣物,避免腹部受到寒冷刺激,饮食方面减少生冷食物、辛辣食物的摄入,也不建议一次性吃过多油腻性的食物,同时要养成良好的饮食习惯,三餐定时定量。女性也要注意饮食的卫生,不吃隔夜、变质、霉变的食物,同时瓜果食用前需要清洗感觉,饭前便后也要养成洗手的效果。女性在生活中也多饮水,保持良好的心情,可以多做自己感兴趣的事情。
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