发布于 2026-03-14
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广西壮族自治区人民医院 营养科
适量饮用羊奶不会上火,但若是一次性饮用过多,或者长期大量饮用,则会导致上火。羊奶的营养价值很高,富含钙元素、钾元素、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B等营养物质,人体饮用后,其中的营养成分易被消化吸收,且具有保护视力、滋阴养胃、补益肾脏、解毒、润肠通便的作用。需要注意的是患有急性肾炎、慢性肠炎、肾功能衰竭的人群不宜饮用羊奶,不利于病情恢复。羊奶比较适合身体虚弱、营养不良的人群饮用。