洛阳市中心医院 儿科
让孩子长得更高,可以多进行户外运动,例如游泳、跑步、打球、跳高、跳远等,同时调节饮食结构,增加钙质和维生素的摄入,促进骨骼的生长和发育。孩子还需要养成规律的作息,保持充足的睡眠,不宜熬夜,防止影响生长激素的分泌。如果孩子的身高长期落后于同龄人,则需要提高警惕,建议前往医院进行检查,如果存在矮小症等疾病,应该尽早使用生长激素等药物进行治疗。