发布于 2026-03-14
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沧州市人民医院 皮肤科
青春痘患者在饮食上需要注意清淡,不要吃辛辣的食物,比如火锅、辣椒、芥末、胡椒、花椒、茴香、葱、姜、蒜等,也不要吃过于油腻的食物,比如炸鸡、披萨、肥肉、烤肉等。其次避免吃含有较多糖分的食物,比如糖果、巧克力等,避免抽烟、酗酒,可以吃含有维生素C以及维生素E的食物,并且增加饮水量。除饮食需要注意外,还需要在平时避免熬夜,并不要经常抠抓皮肤,不要使用刺激的护肤品以及洗面奶。
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