身体健康的几个标准?

发布于  2024-11-12

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身体健康的标准有:一、睡眠质量良好,白天精力充沛,不会轻易出现疲劳、精神不振等现象。二、食欲良好,有规律的排便习惯,体重和身高都处于正常的范围。三、身体素质良好,运动过程中不会轻易出现胸闷、气喘等情况,各组织器官也没有明显的病变。四、精神状态良好,没有焦虑、抑郁等负面情绪,具有较好的为人处世和人际交往的能力。五、免疫和抵抗能力较好,可以抵抗一般的传染性疾病。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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胸闷
胸闷(chest distress)是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。轻者无不适,重者觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难,可伴随其他症状如胸痛、压迫感、心悸、喘、灼热感、吐酸水、冒冷汗、恶心、呕吐等。胸闷可能是身体器官的功能性表现,也可能是人体发生疾病的最早症状之一。
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康安 副主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
抽完血胳膊酸痛是什么原因?
患者在抽完血后,出现胳膊酸痛的症状,可能是由于抽血过程中损伤局部的皮肤以及血管,同时导致局部血液循环障碍而引起的暂时性的疼痛症状,适当的热敷或者轻轻的按揉周围的皮肤都可以有效地促进血液循环,改善胳膊酸痛的症状。但要注意一定要保持针孔位置干燥,避免沾水,避免直接搓揉针孔,都有可能会引起感染的现象,导致局部出现红肿疼痛的症状。除此之外,有部分存在凝血功能障碍的患者也可能会在抽血后出现胳膊酸痛的症状,还可能会出现针孔出血不能凝固的现象,需要在医生指导下使用凝血药物治疗。
康安 副主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
转氨酶高怎么治疗?
转氨酶较高的患者应预先查找导致转氨酶升高的原因并采取相应的处理措施。转氨酶存在于人体等心肌、脑、肝、肾等组织,如果在检测前有剧烈运动、受凉、服用药物、熬夜、进食过多油腻食物等情况,则转氨酶升高属于生理性变化,一般适当休息即可自行恢复。但如果患者患有病毒性肝炎、脂肪肝、肾盂肾炎、肾小管肾炎、心肌炎等疾病,则也可导致转氨酶出现病理性的升高,此时患者应酌情用药药物治疗原发疾病,而严重者有可能需进行手术。另外,为避免影响肝功能的检测结果,受检者需保持空腹,同时避免在检测前服用药物或进行剧烈运动。
康安 副主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
体检前一天能吃感冒药吗?
体检前一天吃感冒药物,如果是行胸部X线、B超、心电图等非抽血项目,是可以体检的。因为感冒吃药对这些项目,无明显影响。但如果是抽血查血常规、肝肾功能、电解质检查,则不宜在体检前一天服用药物。因为感冒患者在患病期间大多会服用非甾体抗炎药物和抗感染药物,可能对患者的白细胞和肝功能检测结果产生影响,从而导致检查项目结果出现误差,故一般建议感冒痊愈后且未在吃药时,再行体检。此外,部分体检还要求受检者空腹进行体检,而且采集尿液样本时通常需采集浓缩程度较高的晨尿,所以建议在体检前预先咨询相关事项。
康安 副主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
做乙肝五项需要空腹吗
乙肝属于现代社会常见的一种疾病,很多人对这种疾病已经有所了解了。生活中也经常能够听到这一词汇,不少人会去检查乙肝五项,那检查之前是否需要空腹呢?检查之前是否有着不少注意事项呢?这些问题都是我们应该了解的。对于乙肝的主要检查项目很多人可能不太了解,其中包括乙肝五项检查、B超检查以及肝功能检查,而如果只是检查乙肝五项的话,是可以不用空腹的。如果是进行肝功能和B超检查的话,那就需要我们空腹检查了。乙肝检查的结果和空腹是没有关联的,主要是看体内抗原体,简单来说就是看乙肝病毒和机体的反应,因此即使进食也不会影响到检查结果。不过进行乙肝五项检查的时候,是有一些注意事项的。做乙肝五项检查之前一晚睡眠质量要有保证,因为人体劳累过度的话,会出现结果准确性受到影响的情况。在检查之前也尽量避免吃一些过于油腻或者辛辣的食物,因为油腻和辛辣食物会导致血脂试验结果变化,所以说在抽血之前的十小时都不要食用含有较多脂肪的食物,可以食用一些比较清淡的食物,这样可以保证结果的准确性。另外需要注意的就是,在检查乙肝五项之前一天不要饮酒,与此同时一些药物也需要避免服用。有些药物也会导致检查结果出现误差,因此我们要注意规避这些,才能保证检查结果的准确性。
康安 副主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
做胃镜痛吗
现在人由于工作压力大,每天的饮食不规律,胃难免是会出现问题的。有些胃部问题后,一般需要通过胃镜检查来进一步了解胃里出现的问题。由于要从嘴里伸进一根长长的管子,很多人也就会担心做胃镜会有疼痛感,或者是带来一些不好的影响,也就放弃了检查,以至于错过了发现以及治疗一些胃部疾病的最佳时间。在做胃镜时,患者要采取躺着的姿势,医生会从患者的喉咙部位伸进去一根金属管,经过食道,抵达胃部。医生通过金属管的内视镜,透过显示屏可以很清楚地了解到患者胃里面存在的问题,并对健康状况作出判断。这种检查肯定会带来一些不舒适的表现,事后患者还可能出现呕心呕吐之类的问题。但这都是正常的表现,并不会影响到健康。在检查完后,患者在两个小时后才可以饮食,而且要吃一些流质的食物,如粥类。至于疼痛感,其实并没有想象中的那么夸张。在事前医生一般会让患者在嘴里含一会儿麻醉药,一定要等到医生指示吞下去时才可以咽下去,否则整个胃镜检查会变得十分痛苦。只要做好了这一点,持续十分钟左右的胃镜检查,并不会带来疼痛,也不会有痛苦的表现。但是在管子深入到胃部时,倒可能带来一些不适的感觉,但这些感觉是在可以接受的范围内。患者不要人云亦云,该检查的时候还是要毫不犹豫的选择检查。
康安 副主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
做喉镜需要注意什么
相信不少人在生活中都会吃到鱼刺,鱼刺卡在喉咙里非常难受。在老人的建议下,可能会通过喝醋以及吃饭等方式,直接把鱼翅软化或者是强行推到肠胃中去。其实这些土方法并不可取。通过吃饭,咽下于吃的方法,很可能刮伤到咽喉部位,带来炎症等问题。最好的办法就是要去做个喉镜检查,通过一些方法将鱼刺取下来。可是有些人会惧怕喉镜检查,甚至会觉得喉镜检查时会带来巨大的疼痛感,从而不敢去做这项检查,喉镜检查并没有想象的那么恐怖。在做喉镜时,一般需要用到麻醉药,分别到患者的鼻子以及嘴巴里面,起到局部麻醉的作用。最后再使用喉镜深入到鼻子以及嘴巴中,查看喉咙部位的具体情况。在此过程中,患者一定要注意呼吸。为了避免患者舌头卷曲,医生会用一小块医用棉布扯住舌头。由于麻醉的作用在做喉镜时,并不会感到疼痛感,患者没有必要为此而惊慌。但是做完喉镜后,也有一些注意事项患者在做完喉镜后得一个小时左右,不能吃东西。由于麻醉作用,以及喉镜检查对肠胃的影响,并不能在短时间内恢复。在一个小时之内就吃东西,很有可能给咽喉带来,在此期间内一定要忍。同样在做喉镜之前,也一定要保持空腹,不要吃任何东西,否则可能影响到喉镜检查的效果,这一点也是要注意的。
康安 副主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
做宫腔镜检查注意事项有哪些
现在越来越多的女性都会多多少少有妇科疾病,而且有些疾病来的时候是没有任何预兆的,所以女性朋友也会格外重视妇科疾病的检查。宫腔镜的出现绝对是女性的福音,因为这项检查能够用微创的方法精确、及时的检测到女性的子宫内部,这样医生就可以及时的知道我们的身体状况,所以现在越来越多的女性对宫腔镜也开始重视了起来,下面我们就来深入了解一下宫腔镜。哪些人需要做宫腔镜检查?第一类是快要绝经之前或者已经绝经之后出现子宫出血的女性,可以通过宫腔镜的检查准确的判断出血的原因,以便于及时的治疗。第二类是不孕的女性,如果有女性朋友不容易怀孕,就算怀孕还会反复流产,这时候就可以做一个宫腔镜的检查,可以帮助找出病因,对症下药。第三类就是有子宫内疾病的女性,宫腔镜不仅仅可以用于检查还可以直接进行简单的手术治疗。做宫腔镜检查需要注意什么?首先我们要了解做宫腔镜的时机,宫腔镜检查一般会要求女性在月经完全干净后的三到七天内进行,而且需要空腹进行检查。如果你本身是有炎症的一般是要把炎症控制住才能进行检查,这样能够防止感染的扩散。做完检查之后的两周内是不可以同房的,这样主要是可以避免感染。而且做完检查之后最好平躺六个小时,不要枕枕头。饮食方面也要注意不要吃辛辣刺激的食物,不要吃生冷的食物。
康安 副主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
做B超前能吃东西吗
相信不少人在去医院体检的时候都有做过B超检查,这是一种能够帮助我们及早发现身体问题,以及帮助我们了解身体情况的方式,一般来说都会有一些注意的事项的,想要效果的准确,就得注意好这些方面,而有些人可能就比较好奇,做B超前能不吃东西呢?需不需要保持空腹呢?我们平时在进行一些身体检查的时候,医生都会建议你空腹,像是B超这类的有时候也是如此,但是有些检查却告知你可以不用空腹,在B超检查前是能够吃东西的,那到底能吃不能吃呢?其实决定B超检查前能不能吃东西,关键得看你的检查的哪个部位,B超让你保持空腹的时候,其实多半是要求在八个小时内禁食,这些是在检查肝脏,胰腺,胆囊等部位的时候医生会明显告知你的,因为人在进食以后这些器官就会可能出现一些位置上的改变,会影响到你检查的准确率,所以一般医生会告诉你在检查前的八个小时内禁止吃东西。而有些B超检查则是不需要空腹,甚至推荐你吃东西的,比如心脏检查并不进食,而对于女性常见的妇科检查来说,通常还会建议你多喝水,这样更有利于检查,所以从这里相信大家就能够看出来了,不同的检查部位对于进食的要求也是不一样的,能不能吃东西关键得看你检查的是什么地方,所以在检查前也建议你询问医生相关禁忌,提升你检查的准确性,有助于你的健康。
康安 副主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
足跟血是检查什么的
孩子出生后三到七天都会采取宝宝的足跟血,筛查宝宝的足跟血主要是为了检查宝宝是否有苯丙酮尿症、先天性肾上腺皮质增多症、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症、甲状腺功能减退症的,及时检查出这些疾病,能够及时采取治疗,避免宝宝出现严重的伤害。建议采集足跟血的时间最迟不能超过分娩后二十天。采集足跟血可以在宝宝洗澡之后,对局部进行热敷后采血,握住宝宝的足跟后,同时握住宝宝的小腿,这样可以避免血液回流,能够有利于采取血液。足跟血采取后大概会在一个月后出结果,如果化验结果为阳性,就表示患者有可能出现了先天性苯丙酮尿症和甲状腺功能低下。对于先天性苯丙酮尿症的患者,要对宝宝的饮食进行控制,避免苯丙氨酸摄入过多或者是过少,还需要定期带宝宝去检查体内苯丙氨酸的浓度,隔六个月到十二个月的时间还需要对宝宝的智力和体格进行检查,苯丙酮尿症的预防复发是避免近亲结婚,怀孕的时候要定期去医院产检。甲状腺功能减低症要在医生的指导下用甲状腺替代药物来治疗,患者需要终生用药治疗,必要的时候还需要进行手术治疗。足跟血检查异常的孩子,平时要让宝宝多休息,不能劳累,饮食方面要多吃蛋白质和维生素含量丰富饮食,还需要给宝宝多饮水,要在医生的指导下进行治疗,平时需要做好宝宝的生活护理,在宝宝病情允许的情况下,要适当的进行体育锻炼,这样有利于增强自身的抵抗力。
康安 副主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
中性粒细胞百分比偏高是怎么回事呢
中性粒细胞百分比偏高可能是生理因素导致的,也可能与炎症感染、急性失血等因素有关,具体如下:1、生理因素患者长时间处于寒冷环境中或剧烈运动等导致机体生理活动亢进,可刺激中性粒细胞生成,出现一过性中性粒细胞百分比指标偏高的表现。此种情况在适当休息、脱离不良环境后即可自行恢复,所以不必太过担忧。2、炎症感染当患者局部或全身发生急、慢性感染时,如细菌感染、结核分枝杆菌感染、水痘-带状疱疹病毒感染等,机体内产生大量炎性物质,会激活免疫系统造成中性粒细胞百分比偏高。此时需要及时针对病因治疗,若未及时得到有效治疗,可导致炎症向周围组织扩散,从而影响疾病预后。3、急性失血中性粒细胞属于白细胞的一种,主要来源于骨髓,当患者发生严重外伤导致机体短时间内大量失血时,可刺激骨髓造血,使白细胞急剧增多,从而引起中性粒细胞百分比偏高。急性失血时需要及时接受临床治疗,若治疗不及时可能会引起失血性休克。中性粒细胞百分比偏高除了与以上因素有关外,还可能与败血症、恶性肿瘤等疾病有关。
康安 副主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
支原体是什么
说到支原体,可能很多人都不太熟悉,但是在女性身上会容易发生支原体感染。女性听说在发生支原体感染之后,会容易出现发热的情况,身体上会有很多的不适症状出现,特别是妇科相关的问题,对女性的生育也会有影响,所以,女性就会很烦恼,也会很重视。女性支原体到底是什么?支原体呈现的如果是阳性,就是体内正常寄居,不用过多担心,不会给身体带来不利的影响。支原体致病的能力如果变差,比其他的病原体都很弱,支原体也会呈现阳性。可是加上其他病原体的介入,支原体就会容易发生继发性的感染,从而也就会容易出现炎症。比较常见的病症就会有女性阴道炎,阴道发生炎症之后,阴道的环境就会受到破坏,此时阴道的局部抗病能力也会变弱,这个时候支原体也就有机可乘,会开始肆意的繁殖。但是,其中的支原体也只是“过客”,只要阴道炎被治愈了,支原体也就会转变成为阳性,也就不会给身体带来其他的影响。不过支原体感染之后,很容还会出现病原体感染,这样给女性带来的相关烦扰就更多了,除了出现阴道炎症,还会出现输卵管和子宫内膜的炎症,就会给女性带来很多不适。关键是还会造成输卵管堵塞,又或者是输卵管不畅的情况,这对女性的生育还真是有点影响。发生阴道炎症之后,就会让女性分泌物变多,隐私部位还会出现怪怪的味道,还是挺让人尴尬的。
康安 副主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
造影是怎样检查的
人的身体内部出现问题的时候,想要彻底找出问题在哪里,有的时候仅仅是靠一些肤浅的检查是没办法检查到的。像是很多的时候对于身体的器官内部的一些疾病的检查,往往需要用到造影检查。只不过造影检查对于身体是有一定的伤害的, 并且花费也很高,所以一般体检的时候是不会做这种检查的。那么很多人就会想知道造影检查到底是怎么检查的。造影是怎么检查的造影检查是一种能够全方位的观察血管的病变情况的一种检查,通过造影的检查,还能够彻底检查出你的心脏部位的疾病。所以很多的血管问题都能够通过造影检查,检查出来。而造影检查往往是在要做手术之前进行的检查,因为需要确定你的身体内的病灶在哪里,生活中比较常见的需要做造影检查的就是在做心脏支架手术之前要做造影检查,首先是确定你的心脏的状况是否能够或者是是否需要做造影检查,然后就是看看心脏的病变的状况,能够更快确定手术的方案,确保手术能够更好更快得进行。而除此之外,像是肠道、消化道以及女性的输卵管发生病变的时候,都是需要做造影的检查的。而这个过程中因为需要通过X线来进行检查的,所以也会对人的身体造成一定的辐射。所以一般情况下,造影检查不到万不得已必须要做的时候,是不会要求患者做造影检查的。
康安 副主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
孕四个月做哪些检查
女性在怀孕之后,身体的变化比较大,因此需要经常的去做检查,也就是我们常说的产检,通过检查能够看出孕妇以及胎儿的成长状况。女性在怀孕四个月也就是16周的时候,需要去做一些检查,此时孕妇,身体基本上已经稳定,不再像前三个月的时候,有孕吐或是其他的一些不适症状。此时做的检查,内容也是比较多,因此准妈妈们一定要注意提前了解一下。一般怀孕四个月的时候,检查的内容有一些和之前的检查项目都是一样,如常规的体重、血压、血糖等一些基本项目,会跟前一次的数据做比较,能够看出孕妇身体的变化状况。还有就是比较重要的检查就是唐筛检查,在这个检查的前一天晚上十二点之前要注意不吃食物,水也不要喝,第二天早上空腹去做检查就可以了。检查的时候,衣着也是非常的重要,穿一些宽松的衣服,别穿连衣裙以及连裤袜之类的衣服,在检查的时候,不方便脱,这样就会影响到检查的进度,最好穿上下分开的衣服,并且容易脱下来,这样省时又省力。怀孕的过程需要经历很多的检查,在做之前,可以先查询一下,看看需要准备些什么东西,这样也能够避免在检查的时候出现手忙脚乱的情况,可能会导致孕妇的情绪波动大,不利于身体的运作,因此准爸爸们就要注意帮孕妇各方面都想到位了。
康安 副主任医师
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孕前有哪些检查项目
说到怀孕,对于每一个准妈妈来说,是一场比较刻苦铭心的一件事情。在十月怀胎的这280天当中,不论是从心理上还是身体上,都会发生巨大的改变。当然也是因人而异的。有些妈妈在怀孕过程中,会比较轻松,但有些妈妈可就不一样了,并不是那么容易的。比如怀孕初期的妊娠反应以及很多的不适症状。还有些女性比较苦恼的是,一直怀不上宝宝,从而给夫妻双方造成一些困扰。因此,我们准爸准妈一定要在孕期做好一系列的孕前检查,排除一些孕前疾病和不利的因素。孕前检查一般都有哪些1. 肝功能的检查。准备备孕的女性要注意了,如果是患有病毒性肝炎的患者,在孕期是会导致胎儿早产或者其它一些严重的疾病的,同时还会造成胎儿也会感染这样的疾病。2. 染色体检查。这是其中最为重要的一项检查。如果说夫妻双方出现染色体异常的情况,会引起胎儿的畸形或者流产的现象,几率相对来说,也是比较高的。3. 内分泌检查。通常来说,女性内分泌的检查,也就是查看女性月经不调方面的一些疾病。其中包括女性尿液检查、黄体生成素以及常规的白带的检查等。如果女性出现月经不调的话,要进行促进排卵方面的治疗。如果在备孕期的女性患有卵巢肿瘤的话,同样会影响胎儿发育及早产的一些情况。建议准爸准妈们,一定要做孕前检查,为生一个健康的宝宝而做足准备。
康安 副主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
幽门螺杆菌检查方法有哪些
幽门螺杆菌是我们现在比较关心的一个话题,生活习惯的不好和饮食不健康,都会让你的胃里存在幽门螺杆菌,如果不及时将它消除,就可能会对身体健康造成很大的影响。那么,幽门螺杆菌检查的方法有哪些?如何进行治疗?幽门螺杆菌如何检查?检查的方法有很多,可以直接对细菌进行检查,对尿液进行检查等方式。细菌直接检查,就是通过胃镜来进行检查,看胃里是否存在幽门螺杆菌,如果是有的话,那么就要及时进行治疗。或者是用尿毒酶来进行检查,幽门螺杆菌是人体胃部唯一能够产生大量尿毒酶的细菌,所以可以通过检测尿毒酶来判断是否有幽门螺杆菌的存在,或者是通过血清来判断。幽门螺杆菌如何进行治疗?首先,可以通过手术进行治疗,在手术之前要准备24小时到48小时的时间,要改善身体脱水和电解质紊乱的现象,多补充钾盐。如果是有营养不良的话,还要及时的补充营养。在手术之后,会有呕吐的现象,可以喝15到30毫升的糖水缓解这种现象,在手术之后的48小时会逐渐恢复正常。或者是使用内科治疗法,通过精心的饮食疗法,定期的用温盐水洗胃,按时服药,这样坚持下去,病情也会有所改善。在平时生活中,要注意做好个人卫生工作,勤洗手,不要接触受污染的食物和水,这样才能有效的预防幽门螺杆菌。
康安 副主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
要做造影需要注意什么
女性在怀孕之前,经常会被要求一些孕前检查,以观察身体的健康状况,确定是否适合怀孕。在众多检查中,输卵管造影就是经常被要求做的一项检查。其目的也就是为了检查女性输卵管的健康状况,检测是否有影响到婚孕的因素存在。做输卵管造影时,有些注意事项,希望女性朋友能够提前知晓。检查之前,女性要选择好时间。一般输卵管造影的最佳时间是在月经走后的2到7天时间内。在此阶段,其中的内膜还没有恢复,比较轻薄,更有利于观测到输卵管内部的情况,检查效果是非常好的。在明确了这个时间后,在三天之前就不要同房了,以免影响到检查结果。因此,在月经走后的第二天去做检查,是很方便的。检查之前,尽量要排空小便以及粪便,最大程度上减轻这些因素对检查的影响。检查之后,也有些注意事项。在昨晚检查后,也有段时间身体需要回复,两周之内不要进行同房,尽量避免泡澡的方式,使用淋浴冲洗更加健康。为了防止被炎症感染,检查之后,也要注意清洁卫生,每天要将贴身内裤及时清洗,避免其中的细菌滋生。洗完之后,最好放在热水里浸泡数分钟,再放置在眼光下暴晒。在检查后有些女性也可能会有少量出血情况,没有必要担忧,只需要定时更换卫生巾即可。只有在出血量超过月经量时,才有必要进一步检查。