洛阳市中心医院 儿科
通常，建议太瘦的孩子在日常生活中都吃些可以增肥的食物，常见的有西红柿、菠菜、西蓝花、燕麦、果仁、三文鱼、蓝莓、草莓、全脂酸奶、板栗等，以上食物除了可以增肥之外，还可以增强体质提高免疫力，其中含有丰富的营养物质和微量元素。家长需要合理搭配孩子的膳食，保证食物多样化，纠正不良的饮食习惯，规律三餐，每天可以适当运动，能增进孩子的食欲。另外，平时可以少量吃点零食，例如薯条、巧克力等。
