低密度胆固醇是怎么回事？

低密度胆固醇高吃什么食物好

龚洪海 主治医师

郑州四六〇医院 三甲

低密度胆固醇偏高时，优先选择高膳食纤维、不饱和脂肪酸及植物甾醇食物，同时严格控制饱和脂肪和反式脂肪摄入，可辅助降低LDL-C水平。 一、高膳食纤维食物。全谷物（燕麦、糙米）、豆类（鹰嘴豆、黑豆）、绿叶蔬菜（菠菜、西兰花）及低糖水果（苹果、蓝莓）富含可溶性纤维，能结合肠道胆固醇并促进排出，建议每日摄入

低密度胆固醇偏低咋办

龚洪海 主治医师

郑州四六〇医院 三甲

低密度胆固醇偏低可能与饮食、运动、疾病或药物相关，多数情况下无需过度担忧，但需结合具体原因调整生活方式或排查潜在健康问题，特殊人群需更谨慎，建议咨询医生明确原因。 一、饮食因素导致的低密度胆固醇偏低。长期低脂饮食、过量摄入膳食纤维或鱼油等可能导致其降低。应对措施：均衡饮食，保证适量优质脂肪摄入（如坚

低密度胆固醇低于正常值好吗

龚洪海 主治医师

郑州四六〇医院 三甲

低密度胆固醇低于正常值并非绝对有益，可能存在潜在风险，需结合具体情况判断。一般而言，健康成人LDL-C低于1.8mmol/L（70mg/dL）时需警惕，特殊人群如老年人、心脑血管疾病患者、糖尿病患者的风险阈值和影响差异更大。 一、特殊人群的风险差异 1. 老年人：随年龄增长代谢减缓，长期LDL-C过

吃什么能降低胆固醇？

余杰 副主任医师

九江市第一人民医院 三甲

可以多吃些新鲜的蔬菜、水果、粗纤维食物，如芹菜、木耳、葡萄、苹果，燕麦片、玉米等，都可以降低胆固醇。要低糖低盐低脂饮食，不要进油腻、辛辣刺激食物和动物内脏。

低密度脂蛋白胆固醇偏低怎么回事？

任冬梅 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

低密度脂蛋白胆固醇偏低可能是营养不良、慢性贫血等原因导致的，通常来说低密度脂蛋白偏低对身体没什么影响。如果过高则会引起动脉粥样硬化。建议：平时要注重饮食的营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜。

为什么会低密度胆固醇偏高？

任冬梅 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

低密度胆固醇高的患者一般在饮食和作息上存在较多的问题，心脑血管疾病也会导致患者出现低密度胆固醇高的情况，患者注意平时要低脂饮食，不要吃动物肝脏、蛋黄等胆固醇高的食物，并且进行适当的锻炼，保持良好的生活作息。

低密度胆固醇偏高是什么原因？

高清歌 副主任医师

上海市第六人民医院东院 三甲

低密度胆固醇偏高的原因有很多，首先考虑是由于遗传导致的，一般亲属患有这种病症，子女患病的可能性会增加。还可能是平时长期处于精神紧张、长期焦虑等不良情绪中，或者是患者长期吸烟、长期饮酒，以及饮食习惯较差，喜食辛辣肥甘的食物，导致胆固醇偏高。此外，也不能排除是患者过于肥胖导致体脂超出正常值引起胆固醇增高

低密度胆固醇偏低是怎么回事？

高清歌 副主任医师

上海市第六人民医院东院 三甲

低密度胆固醇偏低考虑是受到挑食、偏食等影响导致身体缺乏脂肪、胆固醇等营养物质就会出现这种现象。此外，也可能是服用了他汀类的降脂药，或者是患有慢性贫血、肠吸收不良、严重的肝脏疾病等也会出现这种现象。建议：在检查出低密度胆固醇偏低后可以适当多吃点含有胆固醇的食物，如蛋黄。若是用药引起的要及时停用。若是疾

低密度胆固醇低的危害？

刘媛 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

低密度胆固醇就是低密度脂蛋白胆固醇，低密度胆固醇的作用，是把胆固醇从肝脏运输到全身各处组织。如果低密度脂蛋白胆固醇偏低，胆固醇的转运减少，可能会造成机体营养不良。如果肝功能异常，低密度脂蛋白胆固醇在肝脏中合成受到阻碍，就会造成低密度脂蛋白胆固醇偏低。低密度脂蛋白胆固醇偏低，一般对人体没有什么危害，太

低密度胆固醇偏高吃什么啊？

刘媛 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

低密度胆固醇的病人在日常生活中建议1、多吃富含纤维的食物，它们本身的脂肪和糖分含量不高；2、多吃水果蔬菜，补充身体所需要的维生素，降低血压；建议病人清淡饮食，防止食用刺激性质的食物，保证休息。

如何降低低密度胆固醇

孙宇 副主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

低密度胆固醇偏高和患者日常生活饮食习惯关系密切，多见于饮食结构单一，喜欢吃高脂、油腻食物，从而导致指标升高，另外体型肥胖人群也会出现指标升高情况，需要患者结合自身情况，通过饮食结构调整，通过作息习惯调整同时进行运动健身帮助指标降低，确保患者身体健康。

低密度胆固醇偏高是什么原因

孙宇 副主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

低密度胆固醇偏高和患者日常生活饮食习惯关系密切，多见于饮食结构单一，喜欢吃高脂油腻食物，从而导致指标升高，另外体型肥胖人群会出现指标升高情况，需要患者结合自身情况，通过饮食结构调整，通过作息习惯调整，同时进行运动健身，帮助指标降低，确保患者身体健康。

低密度胆固醇偏高怎么办

陈文韬 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

一、低密度胆固醇偏高不是特别严重时，可以在饮食方面进行调节，需要减少脂肪摄入，可以多摄入水果或蔬菜等低脂肪含量的食物，要减少喝咖啡、浓茶的次数。二、低密度胆固醇偏高比较严重时，需要饮食搭配药物治疗，可以在医生指导下选择中药或者西药进行调理，要配合饮食调理，保证充足的睡眠，不能熬夜。