社交焦虑症如何克服？

社交恐惧症怎么形成的

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

社交恐惧症形成有多方面影响，比如遗传因素，父母或者一级亲属有社交恐惧症其家属容易患社交恐惧症，但是并不是说肯定会患病。另外，有生物学因素也会有社会、心理方面因素，在既往生活中父母总是给予孩子负面评价，孩子产生严重的自卑抑郁的心理状态也会导致形成社交恐惧症。

社交恐惧症有哪些表现

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

社交恐惧症通常会表现在，人在社会与他人交往的时候，通常会伴随紧张、焦虑等不良情绪，或者是出现比较自卑、内疚、害怕尴尬、害怕丢脸等行为举止。社交恐惧症的患者大多数都会有社会回避的现象，同时也会伴随躯体上的表现，比如心率增快、口干舌燥、吞咽困难、全身颤抖，以及脸红等。

抑郁症社交恐惧症该怎么治疗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

您可以遵医嘱使用抗抑郁类的药物进行治疗，例如舍曲林、氟伏沙明等，也可以使用氟西汀、帕罗西汀等药物。平时要学会宣泄自己的压力，不要经常钻牛角尖，也可以选择至医院进行心理治疗。如果以上药物的治疗效果不佳，则建议您也可以使用去甲肾上腺素再摄取抑制剂类的药物进行治疗，或是可以使用西酞普兰等药物。平时多尝试与

造成社交恐惧症的原因？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

社交恐惧症的病因尚不明确，但通常考虑和遗传因素、甲肾上腺素系统功能亢进、多巴胺功能障碍、生活环境改变、父母婚姻冲突、纹状体区域脑血流增强、儿童期缺乏和成人的亲近关系等因素有关。如果男性患有社交恐惧症，可以在医生指导下应用5-羟色胺再摄取抑制剂治疗，也可以通过认知行为治疗等方式，来缓解患者在社交场所出

焦虑症为什么会觉得呼吸困难？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

焦虑症患者呼吸困难考虑是病情持续加重，因为过度担心的情绪体验和感受是焦虑症的核心症状，患者持续处于过度紧张、焦虑、惶恐不安的状态下会引起交感神经兴奋，就会对人体的呼吸系统、心血管系统、泌尿系统等方面造成影响，并导致人体出现心慌、心悸、呼吸不畅、尿频、尿急、性功能障碍等不适症状。患者需要及时接受心理治

总是心情不好是焦虑症还是抑郁症？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

总是心情不好可能是焦虑症，也可能是抑郁症，也可能并未患病，只是由于最近精神压力太大等原因所致。患者可以至医院精神科进行心理咨询，从而明确病因。如果患有抑郁症，还可能伴随产生不愿意与他人交流、否定自己、认为自己的存在没有价值、经常哭泣等症状，甚至可能产生自杀的念头。而患有焦虑症，容易伴随产生心烦意乱、

如何缓解强迫症焦虑症？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

强迫症和焦虑症的患者确诊后应该尽早在医生的指导下进行正确的心理疏导和干预，减轻精神方面的压力，病情严重的患者还需要服用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、苯二氮卓类药物等进行治疗，治疗期间密切监测自身的情况，积极预防睡眠障碍等并发症。这两种疾病都存在一定的复发率，建议患者坚持随访和复查，降低病情复发的可能

焦虑状态是焦虑症吗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

焦虑状态不是焦虑症，其是介于焦虑情绪和焦虑症之间的一种状态，其病情比焦虑症稍轻一些。患者可能会出现坐立不安、精神紧张、容易激惹、烦躁不安、睡眠障碍、全身乏力、胸闷胸痛、出冷汗、心悸等症状。焦虑状态患者需要进行心理治疗，医生通过言语或者非言语进行交谈，建立良好的医患关系，纠正患者不良的生活方式以及行为

焦虑症会导致消瘦吗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

焦虑症患者比较容易出现体型消瘦的现象。因为焦虑症患者一般还会伴随恶心、呕吐、腹胀、消化不良、便秘、食欲不振等消化系统症状，消化系统无法对食物中的营养物质进行消化分解，就会影响人体正常发育。如果确诊体型消瘦与焦虑症有关，首先要针对原发病因进行治疗。患者平时也要注意多吃软烂易消化的食物，新鲜的蔬菜水果就

中度焦虑症严重吗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

中度焦虑症考虑病情不是很严重，如果是重度抑郁症才说明病情严重。如果焦虑症的症状发作不频繁，对社会的功能影响不大，通常不算太严重；但是如果没有接受正规的治疗，可能会导致病情加重，并且对学习、生活以及工作方面产生较大的影响，需要积极接受治疗。焦虑症以心理治疗为主，如认知行为治疗、支持性心理治疗等，并可以

焦虑症的治疗方式是什么

孙锐 副主任医师

鄂尔多斯市中心医院 三甲

焦虑症的治疗方式分为两种，轻中度的焦虑症可以找专科医师进行治疗，包括心理疏导、药物治疗、定期随访，以及生活方式的指导。如果患者是重度的焦虑症，最好住院治疗进行系统的规范用药；还可以实行生物反馈疗法，给患者制定一种特殊的医学心理康复模式，使患者重归社会，重新恢复正常的生活和工作。

焦虑症能自愈吗

那顺乌日图 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

轻度的焦虑症是可以不吃药的，因为他可能有一些心理特征，可以在一些其他系统的配合，还有规范的心理治疗和行为干预的情况下，它是可以愈合的，这是轻度焦虑症。但是重度的焦虑症还是建议去正规的医院找正规的医生，规范的用药治疗，这样才能达到治疗目的。焦虑症的患者很多都是生活习惯还有生活环境因素，还有他的心理因素有关系，所以这种情况下，他要是刚开始得的

社交恐惧症的24个表现

徐进 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

社交恐惧症表现没有办法确切说24个，也许更多，因为每个人都不一样，不同阶段反应不一样，伴随症状也不一样。恐惧症就是心理障碍，出现心理障碍要去医院看。医生根据病情进行诊断，不要定一个标准，但核心症状就是恐怖或者伴随着焦虑和忧郁等不良情绪，名词上多少种表现没有意义。

社交恐惧症的24个表现

林伟成 副主任医师

广州市惠爱医院 三甲

一、害怕在公共场合打电话。二、害怕参与小组活动。三、害怕在公共场合吃东西。四、害怕在公共场合与人共饮。五、害怕与权威人物谈话。六、害怕在听众面前表演、演示或演讲。七、害怕参加聚会。八、害怕在他人注视下工作。九、害怕在他人注视下写字。十、害怕给不熟悉的人打电话。十一、害怕跟不熟悉的人交谈。十二、害怕与陌生人见面。十三、害怕在公共卫生间小便。

社交恐惧症怎么治？

林伟成 副主任医师

广州市惠爱医院 三甲

社交恐惧症以药物治疗为主，辅以心理治疗。药物治疗方面：1.抗焦虑药物，如阿普唑伦、奥沙西泮、劳拉西泮等抗焦虑药和普萘洛尔等，快速缓解恐惧症状，见效很快。二、抗抑郁药物，常见药物是五羟色胺再摄取抑制剂，如帕罗西汀、艾司西酞普兰、舍曲林等药物，以及五羟色胺及去甲肾上腺素再摄取抑制剂类抗抑郁药物如度洛西汀、米那普仑以及文拉法辛。心理治疗：一、认

怎样调节更年期焦虑症

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

对于更年期焦虑症，如果程度比较严重，需要在精神科医生的评估、建议、指导下使用药物治疗，能够快速有效的改善症状。同时一定要配合心理治疗方式，包括放松治疗、失眠治疗、认知行为治疗，能够更好的改善焦虑情况。更年期女性要放松心情，多参与活动。