发布于 2026-04-11
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淮安市中医院 急诊内科
夏季预防儿童中暑首先需注意补充水分,日常需增加饮水,同时可适当多食用西瓜、绿豆、赤小豆、山药、冬瓜等可清热解毒、泄热利湿的食物。其次,在正午及午后等高温时段应避免外出,同时室内应使用空调、除湿器等降低温湿度,儿童也应注意更换宽松、透气的衣物。此外,儿童还需注意避免长时间进行剧烈运动,但若已出现大量出汗、面色潮红、呼吸急促等疑似中暑症状,则家长应及时将其转移至通风透气区域休息,同时可适当喂服淡盐水。
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