淮安市中医院 急诊内科
中暑了之后,一定要立即远离高温、高湿环境,走到通风性良好的阴凉处,将身上的衣物给全部敞开散热。如果身边有凉水,可以将凉水喷洒至全身皮肤上或者是用毛巾沾冷水后拧干擦拭全身,以此带走多余的热量。若能够配合扇风,可有效加快机体散热的速度,起到快速降温、缓解不适症状的作用。同时,也需要注意多补水,可以喝些绿豆汤等,必要时再服用解暑药进行治疗。
中国人民解放军总医院
重症医学科
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