发布于 2026-04-25
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广西壮族自治区人民医院 营养科
脾胃湿热的人可以吃一些性质温和的食物,比如新鲜的绿色蔬菜、水果、蛋类、奶制品、鱼肉等等。其次可以食用薏米、红豆、陈皮等,也可以使用荷叶、菊花等泡水饮用。此外,避免过多的食用高脂肪、高胆固醇的食物。
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