广西壮族自治区人民医院 营养科
孕吐一般是在怀孕的早期会出现,等到用中期的时候就会好一些这段期间一定要注意饮食清淡,可以吃一些蔬菜水果,还可以准备一些酸性的食物,比如话梅、橙子、橘子等这些都是可以的,要注意适量,避免进食油腻、辛辣刺激性食物,平时也可以吃一些粗粮,比如小米粥、燕麦粥、绿豆粥等,要注意饮食的均衡搭配。
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