腰椎间盘突出怎么锻炼才好？

腰椎间盘突出不能通过推拿按回去？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

腰椎间盘突出不能经过推拿按回去1.很大比例的病人经过推拿按摩造成瘫痪，大小便表现出障碍，推拿按摩的病人在进行推拿按摩的时候是俯卧位，并且进行推拿时病人的腹部是紧张的，在一些手法下，会把髓核挤出来，例如橙子或橘子，外面有个小孔，反复在手上挤捏，里面的肉只会越来越多的挤出来；2.为什么病人会喜欢接受推拿

腰椎间盘突出不能弯腰怎么办？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

腰椎间盘突出这种多见病，多发病，首次发作时是治疗的最佳时机。因为大多数人首次发作，腰椎间盘仅是膨出或者是轻微的突出，一旦抓住这个治疗时机，80%的人甚至90%的人就不会发展到需要手术这一步。如是腰椎间盘突出不能弯腰，首先建议的是卧床，如果第一次发生腰椎间盘腰痛或者是下肢的放射痛，被诊断为腰椎间盘突出

腰椎间盘突出胯骨疼腿疼？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

对于腰椎间盘突出的病人，如果说表现出了胯骨疼痛和腿疼的情况，主要是突出的椎间盘造成了椎管内的脊髓和神经根的受压，因此造成了脊髓，神经病的水肿，就会造成脊髓神经根传导性减弱，就会造成明显的胯骨部位疼痛和腿部疼痛的情况。而如果说病人胯骨部位的疼痛和腿部的疼痛比较轻，没有影响正常的生活，这种情况在表现出症

腰椎间盘突出与膨出的区别？

胡硕 副主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

腰椎间盘膨出比腰椎间盘突出疾病症状要轻，椎间盘膨出是指椎间盘向后突出并且压迫到脊髓，但是此时纤维环并没有破裂，只是向后缘均匀的膨起；而腰椎间盘突出则是因为纤维环和髓核的含水量逐渐下降，导致纤维环出现裂隙和破裂的症状，从而引起的椎间盘突出疾病。另外，腰椎间盘膨出的患者积极经过治疗，可以将腰椎复位并且还

腰椎间盘突出症的非手术治疗方法有什么？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

腰椎间盘突出症患者在急性期应该卧床休息3至4周，并且使用腰围进行保护。另外，应该给予非甾体类消炎镇痛药物进行治疗，能够改善患者腰椎疼痛症状，比如布洛芬。如果疼痛剧烈，必要时也可以在短期内应用糖皮质激素类药物治疗。对于伴有肌肉痉挛的患者，还可以给予肌肉松弛类药物治疗，比如氯唑沙宗片。对于存在神经水肿的

腰椎间盘突出怎样治疗？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

腰椎间盘突出的患者发作期间要卧床休息，可以适当都热敷、按摩缓解病症，也需要服用布洛芬、美洛昔康等药物止痛治疗，还需要根据情况使用肌肉松弛药物和脱水剂改善病症。患者疼痛严重的患者可以到中医院做牵引治疗、针灸治疗，减少腰椎间盘的压力，也可以考虑做神经根阻滞治疗。有手术指征的患者可以做经皮内镜下腰间盘切除

急性腰间盘突出怎么治疗？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

急性腰间盘突出是指急性腰椎间盘突出，发作期间需要卧床休息，并使用腰围保护，疼痛严重时需要在医生的指导下使用非甾体类抗炎镇痛药物治疗，比如布洛芬、塞来昔布等。若出现神经水肿的现象，需要使用甘露醇进行脱水治疗。其次，可以使用针灸或者牵引、理疗等方式进行治疗。治疗期间需要休息，不要剧烈运动，并保持稳定的情

腰椎间盘突出硬膜囊受压？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

腰椎间盘突出后，突出的椎间盘髓核组织，如果没有压迫神经根和硬膜囊就不会表现出腿疼，腿麻这些症状。但是如果突出的椎间盘髓核组织对神经根和硬膜囊导致压迫，就会导致相应区域的腿疼腿麻等表现。对于这种情况，治疗首先要选选择保守治疗。保守治疗，包括卧床休息，防止重体力活动以及剧烈的体育活动，适当的做背肌功能的

下腰治疗腰椎间盘突出？

刘宝胤 副主任医师

中日友好医院 三甲

下腰并不能够治疗腰椎间盘突出。建议患有此类疾病的病人，不要采取这样的方式。有时病人在下腰的过程中，还有可能会加重腰椎间盘突出的病情。因为在下腰时，病人需要做腰部的大幅度的而且剧烈的活动。在此过程中，病人可能由于椎间盘突出所导致的腰椎不稳定，继而导致此处产生更加严重的损伤。比如有可能会导致破裂的部位产

腰椎间盘突出锻炼最好方法？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

腰椎间盘突出症最好的锻炼方法，建议进行游泳锻炼，腰椎间盘突出主要是由于腰椎的退行性改变，椎间盘髓核组织脱水，椎间盘的体积变小，活动度增大，向后突出，压迫脊髓神经根产生症状。临床可以表现为腰痛，腰椎活动受限，下肢的放射性疼痛、麻木、乏力。腰椎间盘突出症可以经过腰椎CT或者是核磁共振检查进行诊断，绝大部

腰椎间盘突出怎么锻炼

郑拥军 副主任医师

复旦大学附属华东医院 三甲

腰椎间盘突出锻炼腰背肌是至关重要。第一、建议训练核心肌群。怎么练做燕式飞：趴在床上，肚皮挨着床，手脚头都离开床，这就叫做燕式飞。腾空60秒，每天做几组就能很好的锻炼腰背肌。第二、做臀桥或者五点支撑：仰面朝天躺在床上，让头、双肩和双脚踩着床、顶着床，臀部能够轻轻地翘起来，翘到一定的高度之后，保持30秒、60秒，一天每次做几组。燕式飞、臀桥都

腰椎间盘突出压迫坐骨神经怎么办

张良 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

腰椎间盘突出症主要是间盘退变和髓核突出刺激和压迫神经引起，下肢症状就是坐骨神经的疼痛，腰痛和下肢放射性疼痛是本病突出症状，发生率在96.5%。腰椎间盘突出一般选择非手术治疗，包括卧硬板床、休息、按摩、牵引、药物治疗、推拿、针灸、封闭、腰背肌锻等。如果保守治疗没有明显效果，可行手术治疗。可以用射频、臭氧、激光射频治疗、椎间孔镜和盘镜对间盘切

微创治疗腰椎间盘突出好吗

杨小玉 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

腰间盘突出的治疗是程序的治疗。微创治疗有手术适应症和选择，微创治疗间盘突出症大部分用于青少年时期，还有不能耐受传统开放手术者。另外，光有间盘突出，但并不合并有椎管狭窄，是单纯间盘突出的患者，也可以选择微创治疗，效果也非常好。

腰椎间盘突出怕冷吗

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

腰椎间盘突出是怕冷的。腰椎间盘突出的患者在受到腰部寒凉刺激后会引起腰背部肌肉紧张以及痉挛，造成腰背部肌肉血液循环障碍引起局部炎性组织渗出增多，多会加重腰背部疼痛的症状，并会造成神经根水肿。因此，腰椎间盘突出的患者平时要注意保暖，避免受凉。同时，还可以采取理疗的方法，减轻局部症状。平时要减轻腰背部负重以及受力。

腰椎间盘突出屁股疼是什么原因

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

腰椎间盘突出屁股疼痛主要是由于突出的腰椎间盘压迫相应的神经根所导致。屁股处相应的神经根会受到支配，因此可以造成屁股处的疼痛不适。有的还伴有下肢疼痛以及麻木等表现，随着病情进展还会导致下肢肌肉萎缩以及无力等表现。腰椎间盘突出导致的屁股疼痛，一般做直腿抬高试验以及股神经牵拉试验时会呈明显的阳性。

腰椎间盘突出会引起什么并发症

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

腰椎间盘突出会引起腰背肌的紧张以及痉挛，随着病情进展会造成腰椎畸形，通常表现为腰椎的侧弯畸形。另外，还会造成腰椎明显活动受限。严重压迫神经后会导致神经功能损害的并发症，如会出现下肢无力、二便功能障碍以及性功能障碍等情况。