中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
产后子宫脱垂的女性需要进行盆底肌锻炼,需要用力收缩肛门,持续3秒后放松,持续10-15分钟,每天进行2-3次。还可以通过电刺激以及生物反馈疗法进行治疗,可以激活盆底肌,加快产后恢复。平时需要注意休息,避免过于劳累,还需要注意保持大小便通畅,避免久蹲、用力排便或者咳嗽,防止腹内压增高,引起症状持续加重。同时需要适当地进行运动锻炼,可以增强体质改善症状。
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