凌晨34点醒来怎么回事？

喝酒头疼怎么缓解？

刘君 副主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

饮酒后出现头痛症状的人群可以通过额头热敷的方式促进血管扩张，有助于减轻头痛现象；还可以通过洗热水澡的方式加快体内的血液循环，促进酒精代谢，也能缓解头痛。酒精会导致人体内的细胞脱水，醉酒者可以通过饮用蜂蜜水、葡萄汁等饮品加快新陈代谢缓解头痛。想要避免饮酒头痛最好戒酒。饮酒后有明显意识障碍、昏迷的患者需

褪黑素治疗失眠吗？

刘君 副主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

褪黑素属于保健品，有一定治疗失眠的作用。引起失眠的原因有很多，如果患者是因为大脑松果体分泌的褪黑素减少造成的失眠，可适当服用褪黑素，外源性补充的褪黑素有助于提高睡眠质量；如果患者是因为身体病痛、神经功能障碍或是滥用药物、不良的睡眠习惯导致的失眠，此时服用褪黑素无效。且长期服用褪黑素可能会出现神经系统

晚上老是做梦是什么原因？

刘君 副主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

人晚上都会做梦，因为人体的睡眠分为三个时期，在快速动眼期间，人体大脑额叶会较为活跃，与清醒时相同，大脑额叶记忆成形的相关区域，所以会有梦境，是正常的生理现象。若是频繁多梦会影响人体的睡眠质量，甚至会干扰白天正常的工作学习，这种情况为多梦，可能是神经衰弱、精神压力大或是不良经历造成的。建议出现上述现象

喝咖啡睡不着怎么办？

刘君 副主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

喝咖啡后睡不着的患者可以选择热水泡脚，促进血液循环有一定帮助睡眠的作用；其次，患者可以适当增加温水的饮用量，加快新陈代谢可帮助残留的咖啡因排出；患者还可以考虑进行体育运动，消耗自身的能量使机体处于疲劳状态，更容易进入睡眠。另外，患者可以考虑喝一杯温牛奶或蜂蜜水，有促进睡眠的功效。不建议患者在晚上饮用

一躺下就头晕怎么回事？

刘君 副主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

一躺下就头晕可能是因为患者血压值低于正常引起的症状；也可能是患者有颈椎病，躺下后颈椎位置发生改变，压迫局部血管使脑部供血不足出现上述症状；还可能是患者有耳石症，因为头部运动变化出现眩晕、头晕等症状。另外，患者存在脑部占位性病变时，可伴随头晕的现象。建议症状长时间无法缓解的患者就医检查，确诊耳石症的患

头痛头晕是什么原因？

刘君 副主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

头痛、头晕可能是因为患者血压高于正常值或低于正常值引起的症状；也可能是因为患者脑部组织感染细菌、病毒、寄生虫等病原体出现炎症反应，继而引发上述症状；还可能是患者出现脑供血不足、脑血栓、脑梗塞等脑血管疾病，造成头疼、头晕的情况。如果患者脑部出现占位性病变，除了头痛、头晕还会有嗜睡、共济失调等现象。患者

左边头一阵一阵的抽疼是怎么回事？

刘君 副主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

左边头部出现一阵阵的抽痛首先可以考虑患者没有注意头部保暖，局部受寒冷刺激引起的症状；也可以考虑患者长时间处于紧张、焦虑、压力大等环境中，出现紧张性头痛引发的症状；还可以考虑患者有偏头痛，常表现为一侧头部出现抽痛样症状。另外，患者左侧头部出现占位性病变后，容易诱发上述症状。建议患者头疼症状长时间无法缓

睡觉时身体突然抖一下的原因？

刘君 副主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

睡觉时身体突然抖一下可能是因为睡觉时做噩梦引起的症状；也可能是因为患者身体过度疲劳，晚上睡觉大脑皮层处于休息状态，而局部肌肉、肢体仍处于兴奋状态，出现身体突然抖一下的情况；还有可能是患者存在神经系统病变导致睡觉时突然的抖动。生理性因素造成的人体不会出现不适症状，无需特殊干预，症状一般可自行缓解；神经

每次来例假头疼怎么回事？

刘君 副主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

每次来例假头痛可能是内雌激素和孕酮失调导致经期综合征，月经结束后不适症状会自行消失，不需要进行特殊的治疗。其次还可能是月经期间经血过多且女性的营养摄入不足，出现了经期贫血的现象所致，此时还可能会出现全身乏力的症状，也可能是经期过度劳累、精神压力过大所致，头痛症状严重者，可以服用布洛芬来治疗，其可以抑

头疼恶心想吐是怎么办？

刘君 副主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

头痛恶心想吐需要根据其病因来治疗，其可能是植物神经功能紊乱引起，需要先遵医嘱使用谷维素来调节植物神经功能，其次还应对症进行治疗，患者出现了呕吐症状时，可以使用甲氧氯普胺来改善。其次也可能是偏头痛发作引起，患者大多会出现搏动样疼痛，可以服用布洛芬、乙酰氨基酚来改善，偏头痛容易反复发作，平时还应调节好生

一使劲头疼怎么回事？

刘君 副主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

一使劲头疼可能是颈椎病引起，颈椎病患者会出现颈部关节突出的现象，一使劲时会导致突出的关节压迫脑部神经和血管，从而导致头痛。颈椎病是由于颈椎退行性改变引起，可能是年龄增长、长期超负荷使用颈椎、颈椎发育性椎管狭窄等因素引起，颈部受到撞击或者经常受到冷风刺激时，也会诱发此病，患者还可能会出现颈背部疼痛、四

被风吹的头疼怎么缓解？

刘君 副主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

被风吹得头痛时可以适当饮用红糖姜茶或者葱豉汤来祛风散寒，其可以加快体内的寒气散发。其次还可以通过热敷来改善，将热毛巾或者热水袋放置于头部，其可以起到一定散寒以及保暖的功效。同时还应戴好帽子，及时远离风源，以免再次出现吹风的现象。如果头痛症状较为严重，可以遵医嘱服用防风通圣丸来治疗。饮食上不建议食用生

头疼挂哪一科？

刘君 副主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

头痛可以入院挂神经内科进行检查和治疗，这种症状可能是颅内感染引起，比如脑膜炎、脑炎、脑脓肿、寄生虫感染等，也可能是蛛网膜下腔出血、脑出血、高血压、脑缺血、脑血管畸形等疾病所致，或者是偏头痛、头痛型癫痫等疾病所致，可以入院进行脑部CT、血常规、脑电图等检查来诊断。如果确诊为偏头痛引起，可以服用非甾体类

一熬夜就头疼是怎么回事？

刘君 副主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

一熬夜就头痛是由于正常的生物钟被打乱，体内的激素水平出现了波动，而且脑部还会因为疲劳出现缺血、缺氧的现象，从而会导致头痛，而且熬夜后也容易导致植物神经功能紊乱，患者除了头痛，还可能会出现记忆力下降、注意力不集中等症状。大部分患者熬夜后头痛通过休息后会自行好转，也可以服用维生素B1来改善，如果头痛症状

风吹头疼怎么治？

刘君 副主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

风吹头痛时可以将热水袋放置于头部，其可以加快脑部血液循环的速度，改善头痛的症状，也可以加快体内的寒气散发。其次还可以进行头部按摩来改善，尤其是按摩太阳穴，也可以饮用红糖姜茶来加快散寒，必要时还可以服用麻黄汤或者桂枝汤来治疗。治疗期间饮食上尽量吃一些温热性食物，比如红枣、红糖、阿胶、龙眼等，不建议食用

缺觉引起的头疼怎么回事？

刘君 副主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

缺觉引起头痛主要是由于大脑过度疲劳引起，睡眠不足时还会导致脑供血不足或者脑血管痉挛，从而出现疼痛的现象，或者是由于高血压、植物神经功能紊乱、偏头痛等疾病所致，可以通过脑电图、脑部ct、脑部磁共振检查来诊断。如果确诊为植物神经功能紊乱引起，可以服用维生素B1来治疗，患者存在失眠的症状时，可以服用苯二氮

白天睡觉会头疼的原因？

刘君 副主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

白天睡觉头痛可能是睡眠过多使得偏头痛发作引起，偏头痛发作还可能是强烈的光线刺激、长期食用含有亚硝酸盐成分的食物、代谢紊乱等因素引起。其次白天睡觉头痛还考虑为作息不规律使得植物神经功能紊乱所致，患者还可能会出现注意力不集中、记忆力下降等症状。如果是偏头痛发作引起，大多会出现胀痛以及搏动性疼痛症状，可以