发布于 2026-03-14
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淮安市中医院 脑病科
夏季预防偏头痛应注意规避偏头痛的诱发因素,外出时可佩戴墨镜,不可直视日光及各类物体反射的强光,同时也不宜凝视色彩变幻较快的霓虹灯及广告牌。而日常也需注意避免食用腌渍食品及乳酪、巧克力等食物或饮用酒、咖啡、浓茶等可刺激血管及兴奋神经的饮品,防止诱发头痛。此外,患者还需注意保持睡眠充足、劳逸结合,日常可通过深呼吸、泡温泉、阅读书籍等方式放松身心,缓解焦虑。
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