淮安市妇幼保健院 内科
小腹肥胖首先与饮食习惯有关,比如经常摄入高糖分、高脂肪类的食物,会导致局部脂肪堆积,引起小腹肥胖。其次,也可能与不良的生活习惯有关,比如长时间久坐不动、饭后立即平躺等等,都会造成小腹脂肪堆积。另外,如果身体内湿气比较重,也容易出现小腹突出的现象,可以先调整饮食结构,适当的增加运动量,促进脂肪消耗。如果湿气比较重,还可以进行艾灸,达到除湿效果。