淮安市中医院 康复科
出现晕车的症状后,可以先开窗通风,尽量保持处于空气流通的环境中,适当食用山楂、酸梅、柠檬等酸性食物,能够缓解恶心、呕吐等不适症状。有条件的情况下可以外用晕车贴或是服用晕车药。乘车前应当避免过量进食,乘坐交通工具期间应当注意休息,避免玩手机、看书,否则很容易加重晕车症状。还可以适当闭目养神或是眺望窗外的风景,能够转移注意力,改善晕车现象。
中国中医科学院西苑医院
脑病科
首都医科大学附属北京中医医院
消化科
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