发布于 2026-02-28
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淮安市中医院 急诊内科
容易中暑的人日常应避免长期生活在高温环境中,也应避免天气炎热时外出,保持室内温度适宜,出汗后应及时更换衣物;还需要积极补充营养,多吃些蛋白质、维生素含量丰富的食物,还可以适当进行户外锻炼,以增强体质。可以购买藿香正气丸以及藿香正气水以备不时之需,也可以适量饮用绿豆汤预防中暑。超重以及过度运动也容易诱发中暑,所以应保持健康的体重,运动也应适量。
中国人民解放军总医院
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