拉伤热敷还是冷敷？

肌肉拉伤吃什么药？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

肌肉拉伤后，需要马上停止运动并休息，进行冷敷，然后用绷对损伤部位进行加压包扎，防止肿胀，并抬高伤肢。可配合服用一些止痛药物，如消肿止痛胶囊等。肌肉拉伤48小时后可采取热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩，以促进淤血的消散吸收。此时可配合使用一些活血化瘀的中药如云南白药、红花、三七制剂等等。肌肉拉伤严

肌肉拉伤有什么症状？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

肌肉扭伤是运动损伤中常见的一种，如跑步、跳高、甚至攀岩等，是肌肉超过人体承受能力时扭伤引起的疼痛。表现为运动时疼痛加剧，肌肉收缩时疼痛加重。肌肉损伤后走路跛行，主要是为了放松肌肉，避免进一步损伤造成特殊姿势。肌肉的强烈收缩导致肌肉拉伤，比单纯的肌肉拉伤引起的疼痛特征更为明显和严重，皮肤下的肿胀和瘀斑

小腿肌肉拉伤七天了怎么办？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

小腿肌肉拉伤是由肌肉拉伤后的局部充血引起。这是一个非常正常的过程。对于肌肉拉伤，即使没有治疗，也能逐渐恢复。针灸疗法具有通筋活络、流通气血、消肿止痛的作用，对于慢性损伤、肌肉轻度拉伤及肌肉痉挛者疗效较？肌纤维部分断裂者，早期用冷敷、加压包扎，把患肢置于使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛，48小时后可以按

小腿肌肉拉伤怎么办？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

小腿肌肉出现拉伤主要还是由于剧烈运动导致肌腱韧带过度引起水肿疼痛。这个时候主要还是注意停止打球动作，局部进行冷敷的治疗，可以外用冰块或者冷水进行局部外敷，缓解组织瘀血胀痛表现，而在48小时之后给予局部热敷，比如可以用热毛巾或热水袋外敷，促进局部血液循环，给予舒筋活血片以及三七粉等药物活血化瘀通经络治

后小腿肌肉拉伤怎么办？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。肌肉拉伤后，要立即进行冷敷，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。24小时至48小时后拆除包扎，可外贴活血和消肿胀，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进

胳膊肌肉拉伤吃什么药？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

如果你肌肉拉伤，你可以吃一些止痛药，比如芬比德来缓解疼痛，你可以服用一些活血化瘀的药物，如三七片和丹参片，你需要在短期内多休息，尽量减少步行和剧烈运动，你也可以考虑在局部贴膏药，比如骨痛贴，可以在局部区域使用热敷，如果肌肉拉伤不严重，剩下的一两周就会明显好转，如果是严重的压力，需要两到三个月才能恢复

肚子肌肉拉伤怎么办？

姚轶 副主任医师

淮安市中医院 三甲

考虑还是属于着凉或者消化不好刺激的可能大，注意少食生冷刺激性食物。解决肚子肌肉拉伤的方法有：1.可以采用人工热敷法，热敷的时候在腹部放些中药，比如当归、三七、红花等，能够活血化瘀，促进体内的血液循环，能缓解肚子肌肉拉伤带来疼痛感。2.拉伤后不要剧烈运动，注意休息，可以对腹部进行轻微的按摩，适当静态伸

肌肉损伤要什么时候才能恢复？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

不同程度的损伤，恢复的时间也不同，如果是轻微的肌肉损伤大概需要1-2周可以恢复，患者的肌肉损伤是由于锻炼受力而形成的损伤，可以采用热敷的方式，促进血液循环，缓解肿胀。也可以采用局部针灸、按摩、推拿的治疗方式，促进肌肉的修复功能。严重的肌肉损伤也可以采用药物治疗方式如：非类固醇抗炎药物，可以减轻肌肉继

肌肉拉伤了怎么快速恢复？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

患者出现肌肉拉伤之后需要使用功能性的绷带包扎患处，减轻肿胀，此时要制动并在局部使用冰袋冷敷，并且要将受伤的部位抬高；药物方面可以使用非类固醇抗炎药物减轻肌肉的继发性损伤，并且可以促进肌肉损伤的恢复。如果患者肌肉损伤比较严重，已经出现肌肉的断裂，可以在医生指导下进行手术治疗，术后要积极进行康复。平时患

腹肌拉伤怎么快速恢复？

臧银善 主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

腹肌拉伤之后急性期需要立即停止活动，尽可能卧床休息，禁止从事重体力劳动以及剧烈运动。其次，局部也可以采用冰袋冷敷，促进血管收缩，减轻局部组织疼痛、水肿症状。在受伤之后48小时左右，可以采用毛巾热敷，加速腹部血液循环，促进受损组织修复。在肌肉拉伤后，如果疼痛比较剧烈，患者也可以在医生指导下选用非甾体消

肌肉拉伤疼痛怎么办

杨立强 主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

如果是轻度的拉伤，其实不用太担心，主要是做针对性的处理，包括休息，24小时之内一定要冷敷，24小时以后可以热敷，同时做烤电、理疗、贴膏药，不要剧烈运动，大多数通过这些处理都可以恢复。但是有些撕裂比较严重，比如已经有一半的肌肉撕裂了，或者有韧带撕断，此时不要再保守治疗，需要第一时间到医院进行相关的检查。医生认为该手术、缝合的时候，需要尽快处

肌肉拉伤怎么治

陈令斌 主任医师

武汉市普仁医院 三甲

首先一旦发生肌肉拉伤，应该立即停止运动，放松肌肉。肌肉拉伤就是肌肉轻微的断裂、出血，如果继续运动会加重肌肉的撕裂，一定要休息几天后才能做同样的运动。第二、要包扎拉伤的部位，在拉伤部位用弹力绷带包扎起来，可以消除肿胀、出血，防止进一步拉伤。第三、立即抬高拉伤的部位。抬高拉伤的部位，有助于其充分放松，减轻血流回流障碍。第四、冰敷拉伤的部位。冰

肩关节肌肉拉伤的处理

肖桂荣 副主任医师

中国中医科学院眼科医院 三甲

患者肩关节肌肉拉伤24小时内进行冷敷，在24到48小时以后采取热敷以及推拿等治疗。因为在受伤早期由于血管断裂，纤维组织液渗出导致肿胀越来越明显，通过冷、热敷以及推拿等方法可以促进血液吸收，保证局部的组织液渗出能够得到有效的吸收，肿胀疼痛感会逐渐减轻。患者在受伤一周以后甚至在更长的时间里，配合进行功能训练，可以保证肩关节肌肉拉伤后能够迅速恢

如何断定背部肌肉拉伤

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

判定背部肌肉拉伤，可以通过以下几种方法：第一、病史。拉伤病人多数有外伤史，可以在运动时拉伤或者在进行某一动作时，肌肉有明显受伤。第二、症状。在肌肉拉伤之后拉伤处肌肉有明显疼痛，可以有肿胀以及青紫瘀斑症状和体征。第三、相关辅助检查，比如核磁共振可以判断肌肉拉伤。因此，通过以上方法能够判定肌肉拉伤疾病，需要进行诊断和治疗。

肌肉拉伤症状

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

肌肉拉伤的症状，在损伤之后，会出现以下症状。第一、疼痛拉伤，一般会出现局部的锐痛，不太严重时，还会出现酸胀和疼痛的情况，休息后有所缓解。第二、拉伤，严重会有肿胀和淤血的情况，因为拉伤造成小血管破裂，炎症物质渗出，从而出现肿胀，严重会有淤血。第三、局部的活动受限，如果拉伤比较严重，会影响肢体的屈伸等。

肌肉拉伤怎么治

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

肌肉拉伤以后：第一、暂时减少活动，注意休息，避免继续活动引起炎症物质渗出加重疼痛。第二、去正规医院检查一下，特别是检查磁共振，排除具有拉伤和撕裂情况，排除积血、积液。第三、严重时需要进行一定手术和固定。第四、可以应用镇痛活血化瘀药物，去正规医院进行康复训练、理疗，包括外用喷漆贴膏药。