发布于 2024-12-19
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中山大学附属第一医院 营养科
孕妇可以适当进食糯米,因为糯米可以给身体提供能量以及营养成分,预防孕妇出现营养不良、低血糖等问题。糯米有补中益气、温暖脾胃等功效,可以起到强身健体的作用;其次,糯米可以辅助治疗消渴、自汗、便泻等病症;还有减轻呕吐、泻痢等症状的效果。但是因为糯米属于不易消化的食物,所以孕妇不可以一次性大量食用或者是频繁进食,避免增加胃肠道负担,出现消化不良等问题。
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