发布于 2026-03-28
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当病人表现出了骨折以后,吃以下的东西可以让骨折好得快一些:第一种是可以适当的吃一些钙含量丰富的食物,比如说牛奶、鱼汤、骨汤、豆制品等;第二种是可以适当的吃一些维生素含量丰富的食物,比如说香蕉、苹果、火龙果等新鲜的水果,以及一些新鲜的蔬菜;第三种是可以适当的吃一些微量元素含量丰富的食物,比如说动物肝脏、蘑菇、鸡蛋、瘦肉等;第四种是可以适当的吃一些维生素D,还可以适当的吃一些钙片等,不过这些需要在正规医生的指导下进行。除了吃以上的一些食物以外,还应当适当的多到户外晒晒太阳,促进维生素D的吸收,进而更好地给病人补充钙质,促进骨折的愈合。



















