淮安市妇幼保健院 妇科
气血不足时会造成月经不调,甚至闭经,并往往伴有有乏力、头晕、精神不足、怕冷、易疲劳等表现。可以用补气血的中药、中成药以及食疗或艾灸来调理。可以在医师指导下服用四物汤、八珍颗粒、四君子汤等,饮食上加强营养,食用蛋类、奶类、瘦肉,多吃大枣、桂圆、枸杞、红糖等补气血的食物。或者用当归、黄芪、西洋参等中药炖汤服用。还可以艾灸足三里、关元等穴位补气养血来改善月经不调,调整身体状态。
首都医科大学附属北京妇产医院
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