发布于 2026-03-14
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宿迁市第一人民医院 妇科
在月经来潮之前表现出了食欲增加。一般是由于体内的激素水平紊乱而造成的,这个时候不但会表现出食欲增加,还会表现出容易疲劳,头晕,性格改变以及皮疹痤疮等。建议在这个时候尽量适当的控制饮食,尤其是不要吃过于油腻和过于甜辛辣生冷的食物,防止造成痛经。适当的休息和适当的体育锻炼,能够有利于体内的激素水平趋于平稳,缓解食欲增加的情况。有说法称月经期间大吃大喝不会增加体重,这种说法并不是完全准确的,因为所有的食物都会转化成能量,无法代谢消耗的就会转化为脂肪,因此增加体重。