淮安市第一人民医院 妇产科学
第一,月经来潮前主要有头疼,乳房胀痛,疲劳,紧张,全身乏力,精神压抑或者易怒烦躁,下腹部疼痛,腹泻,腰背疼痛等表现。想缓解症状可在睡前喝杯热牛奶,这样有助于睡眠;第二,锻炼身体,晚上睡觉前可以泡泡脚,有助于促进血液循环,减轻水肿等表现,同时可以缓解经期因寒冷带来的痛经问题,有些女性朋友会表现出一些经前期的症状。但是有些女性没有任何症状的表现出。如果经前期症状特别严重的话,建议去正规的医院就诊。