发布于 2026-03-14
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中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
红糖姜茶在月经的第1天就能喝。红糖姜茶能够起到温经散寒和止痛的功效。生姜是温性食物,红糖具有明显的补血、养血效果,在经期服用可以有效的改善痛经的症状。平时月经量少、腹胀也可以经过喝红糖姜茶水改善症状。注意在月经期间不要吃辛辣刺激和生冷的食物。平时有痛经症状的女性也需要防止吃生冷食物和冷饮,以及接触冷水。