发布于 2026-02-28
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中医认为,脾胃是人体的后天之本,气血生化之源,脾胃运化功能在人体中的功能是非常重要的,小儿的脾胃功能正常和否,对于疾病的发生、发展和转归十分的重要。现代社会,生活水平提高很多,家长纵其所好,任其享用零食冷饮或者偏食现象,小孩饮食不知自己调理,脾胃薄弱,因此说特别容易造成脾胃运化功能的失调,造成脾胃虚弱,饮食积滞。如何调理小儿的脾胃?1、小孩脾胃比较虚弱,长时间厌食,可以经过饮食来调理。孩子的食物,除了考虑各种营养以外,要注意食物的丰富多样和容易消化,饮食以清淡,富有蛋白质、维生素和微量元素以及容易消化的食物为主,不要吃过于油腻的食品,尽量把食物做到品种多样,而色香味俱全,增加孩子的食欲,选择的食材要健脾开胃,可以多吃一些山楂、山药、薏米,少吃油腻和生冷的食物。多吃一些豆类或者豆制品,比如说豆腐和豆浆对脾胃虚弱的孩子是很有好处。2、若是脾胃虚弱又偏内寒的孩子,要养成吃热饮的习惯,不要直接喝冷水。3、如果脾胃虚弱,又兼内热的孩子,平常饮食要少吃干燥、油炸、甜食和辛辣的食物,适当吃一些胡萝卜、海带、南瓜这些食物。4、中医中药的治疗上面也可以用一些增加脾胃运化功能的一些中药,还有可以按摩保健穴位,比如说按摩双侧的足三里穴,婴幼儿可以用捏脊法。



















